16 Wochen. Probleme beim Abnehmen und bei der täglichen Kalorienaufnahme, Tipps?

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Ich bin mit 16 Wochen schwanger. Vor 2 Monaten wog ich 110 und im letzten Monat war ich £ 2 und jetzt bin ich bei 109. Ich kotze nicht wirklich und ich habe versucht, gesund und Snack auf Obst und Gemüse zu essen. Ich versuche alle 3 Stunden zu essen, aber es ist so schwer, diese 2.200 Kalorienaufnahme zu erreichen. Tipps?

Gewicht vor 6 Jahren 3 Antworten 589 mal gesehen

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    Je mehr Sie essen, desto größer wird Ihr Hunger. Versuchen Sie, Lebensmittel mit "gutem" Fett zu essen, wie Eier und Avocados. Ich weiß nicht, woher Sie kommen, aber vielleicht können Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie einen Termin mit einem Ernährungsberater vereinbaren können. Ich habe nur 7 Pfund seit Beginn meiner Schwangerschaft zugenommen, ich war etwa 107-108 Pfund und jetzt bin ich 115 (20 Wochen preg). Ich denke, Sie sollten so schnell wie möglich daran arbeiten, weil ich in den letzten zwei Wochen keinen Hunger habe.
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    Ich bin 27 Wochen alt und habe 10 Pfund abgenommen, ohne dass ein Arzt alles gesagt hat, weil das Baby noch wächst
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    Hallo. Ich würde mich nicht um dein Gewicht kümmern. Ich habe fast nichts gewonnen, bis ich 20 Wochen alt wurde und mein Arzt / meine Ärztin nicht besorgt ist / war. Das Baby wird bekommen und nehmen, was es braucht. Solange das Baby stark ist und du gesund bist, mach dir keine Sorgen. Das ganze Gewicht wird überschätzt.

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