Gewichtszunahme nach 26 Wochen, BMI 28?

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Ich bin 26 Wochen schwanger, 5 ft 2, und zu Beginn der Schwangerschaft wog ich 158 Pfund = BMI von 28. Ich habe im ersten Trimester bis auf 146 abgenommen und jetzt wiege ich mit 26 Wochen 154. Das ist offensichtlich weniger als wo ich noch angefangen habe, aber die Zuwächse von 146 auf 154 kamen alle zwischen der 22. und 25. Woche und jetzt habe ich das Gefühl, dass ich während der restlichen Schwangerschaft mit dieser Geschwindigkeit weiter zunehmen werde. Sollte ich besorgt sein? Ich gehe 6 Tage die Woche 2-3 Meilen und ernähre mich relativ gesund, obwohl ich ausrutsche. Irgendwelche Ratschläge oder Tipps?

Gewicht vor 5 Jahren 2 Antworten 423 mal gesehen

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    Ich denke, du bist in Ordnung, es ist sehr normal, einen „Wachstumsschub“ zu haben, wenn du dein zweites Trimester erreichst. Es hört sich so an, als ob Sie mit Sport großartig abschneiden. Jeder ist anders, aber ich habe unglaubliche 10 Pfund zugenommen, als ich vom ersten zum zweiten Trimester gegangen bin und es dann ausgeglichen ist. Ihr Arzt wird mehr wissen, aber lassen Sie sich nicht entmutigen!
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    Meine Gewichtszunahme war ähnlich wie bei Ihnen. Während des 1. Tri (18 lbs) viel verloren, langsam zugenommen und mit 30 Wochen wieder zu meinem Schwangerschaftsgewicht zurückgekehrt. Ich bin sicher, ich werde mehr gewinnen, wenn das Baby größer wird. Mein Arzt sagte mir, ich solle mir keine Sorgen um die Gewichtszunahme machen, es sei denn, er sagt mir, dass er besorgt ist. In Bezug auf Dinge würde viel Gewicht außerhalb der 1. Tri, eine Gewichtszunahme von mehreren Pfund in einer Woche oder eine Gesamtgewichtszunahme von über 80 Pfund verlieren. Er sagt, solange ich aktiv bin und mich hauptsächlich für gesunde Ernährung entscheide, gibt es nichts, worüber ich mir Sorgen machen müsste.

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