Hallo! Ich bin also 21 Wochen schwanger und habe durch meine Schwangerschaft bisher 25 Pfund abgenommen. Ist das okay?

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Ich hatte in letzter Zeit nicht wirklich das gesündeste Essen, noch habe ich in mindestens 6 Monaten trainiert. Im Januar war ich auf der Intensivstation wegen massiver Blutgerinnsel in meinen Lungen und meinem Herzen, wodurch meine Schwangerschaft ein hohes Risiko darstellt. Seitdem ich auf der Intensivstation war, fiel es mir schwer, wieder in meinen Alltag zurückzukehren und jeden Tag zu trainieren. Ich war ziemlich unbeweglich, verstehe also nicht, warum ich nicht zunehme? Dies ist meine erste Schwangerschaft und ich bin 19 Jahre alt. Hat noch jemand die Gewichtsabnahme durchgemacht? Wenn ja, wann haben Sie angefangen zu gewinnen? Vielen Dank!

Schwangerschaftssymptome vor 6 Jahren 2 Antworten 803 mal gesehen

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    Sie sagen nicht, wie viel Sie wiegen oder wie groß Sie sind, so dass niemand hier wissen kann, ob dies eine sichere Menge an Gewicht ist, die Sie verlieren können. Wenn Sie übergewichtig sind, ist es wahrscheinlich in Ordnung. Wenn Ihr Arzt sich keine Sorgen macht, müssen Sie es nicht sein. Ich vermute, dass Sie Muskelmasse verlieren, wenn Sie es gewohnt sind, täglich zu trainieren, und plötzlich aufgehört haben. Der Muskel wiegt mehr als Fett, so dass der Verlust mehr auf der Waage erscheinen kann.
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    Der Gewichtsverlust während der Schwangerschaft wird wahrscheinlich mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester besprochen, insbesondere wenn Ihr BMI über 30% liegt. Mein aktueller BMI liegt bei 35%, ich bin 5'5 ”und habe ein Gewicht von 21 kg. Daher ist Gewichtsverlust eine gute Sache für mich. Es wurde vorgeschlagen, dass ich meine Kalorienzählung behalte und auf eine leichtere Trainingsroutine umsteige, also deine Körpergröße & Gewicht sind wichtig, um Ihnen die korrekte Einschätzung zu geben, ob Ihr Gewicht auf dem Ziel liegt oder nicht. Wenn Sie sich über Ihren Fortschritt noch nicht sicher sind, klicken Sie auf "Google". Online-Schwangerschafts-Gewichtstabelle Taschenrechner. Sie sind eine große Ressource für Gewicht.

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