Sicher, bringen Sie dies zu Ihrem Arzt, aber was die Benommenheit / das Schwindelgefühl angeht, das ich einige Tage lang hatte, und was ich letztendlich tat, war, meine Füße / Beine zu heben und auf meiner linken Seite zu liegen. Das Auflegen auf die linke Seite fördert die Durchblutung. Wenn es um die Angst geht, atmet tief. Für mich, wenn meine Angst wirklich einsetzt, je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr Aufregung bekomme ich. Normalerweise sitze ich ein paar Minuten alleine in einem Raum und atme tief durch.
