Ich bin 5'2, ungefähr 146 Pfund, 22 Wochen schwanger, mit einem BMI von 26. Also bin ich technisch in der Kategorie "Übergewicht". Aber ich werde immer noch gebeten, 15-25 Pfund zuzunehmen. Wie funktioniert das?

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Mir wurde gesagt, dass ich technisch übergewichtig bin und dass meine Gesundheit einem höheren Risiko ausgesetzt ist, aber dann wurde mir auch gesagt, dass ich in dieser Schwangerschaft 15 bis 25 Pfund zunehmen soll. Würde das nicht meine Gesundheit verschlechtern? Mein Schwangerschaftsgewicht betrug ungefähr 135. Ganz zu schweigen davon, dass ich übergewichtig bin, wie jemand mit Problemen in Bezug auf das Selbstwertgefühl in der Vergangenheit, wie viele Frauen und als SCHWANGERE FRAU, aber dann muss ich weiter zunehmen ?? Was für ein Schlag ins Herz. Ich esse nur gesundes Essen, ich befolge die Essensregeln, die jede andere schwangere Frau tut. Das ganze verwirrt mich nur wirklich ..

Gewicht vor 6 Jahren 6 Antworten 1385 mal gesehen

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    Sie sagen dir nicht, dass du rausgehen und dein Gesicht stopfen sollst, bis du 25 Pfund zugenommen hast. Das ist ein gesunder DURCHSCHNITT für jemanden Ihres BMI, der über die Zeit Ihrer Schwangerschaft hinweg an Wert gewinnt. Das Gewicht, das Sie zunehmen werden oder bereits haben, ist kein Haufen Fett. Du trägst Baby, Plazenta, Fruchtwasser und viel zusätzliches Blut mit dir herum und ja, viele gewinnen etwas Fett. Davon abgesehen ist jeder Körper während der Schwangerschaft anders, und einige nehmen viel mehr zu, auch wenn sie nicht ungesund essen, und einige nehmen nicht so viel zu, während sie immer noch alles „richtig“ machen. Iss gesund und mach dir keine Sorgen um die Zahlen.
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    Ehrlich gesagt ist der BMI ein ziemlich nutzloses Maß für die tatsächliche Gesundheit. Ich achte nie auf meinen BMI-Wert. Konzentrieren Sie sich darauf, gut zu essen und zu essen, bis Sie zufrieden sind. Der BMI ist ein Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße. Wenn Sie also in der Schwangerschaft zunehmen, wird er natürlich größer, weil Sie nicht gleichzeitig größer werden! Der BMI berücksichtigt nichts außer Gewicht und Größe, und es gibt offensichtlich so viele andere Indikatoren für die allgemeine Gesundheit. BMI erzählt nicht die ganze Geschichte, also würde ich mich nicht zu sehr auf deine Punktzahl konzentrieren. Wenn Ihr Arzt möchte, dass Sie davon profitieren, beachten Sie diesen Rat.
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    Bitten sie Sie, das Gewicht zuzunehmen, oder schlagen sie vor, in diesem Bereich zuzunehmen? Normalerweise "gewinnen" Sie ungefähr so ​​viel, nur durch das Gewicht von Baby, Plazenta, Fruchtwasser, Wassereinlagerungen, erhöhter Blutversorgung usw. Sie gewinnen also nicht immer an Fett. Es wird empfohlen, dass Frauen mit durchschnittlichem Gewicht zwischen 25 und 35 zunehmen. Ich bin übergewichtig und sie sagten mir, ich solle überhaupt nicht zunehmen, und das hat mich besessen und gestresst. Letztendlich sollten wir alle so gesund wie möglich essen, aktiv sein, wenn wir können, und das sollte den Trick für eine gesunde Gewichtszunahme tun.
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    Ich bin ungefähr 5'3 ”groß und wiege ungefähr das Gleiche nach 22 Wochen. Mir wurde gesagt, dass ich ein bisschen mehr Gewicht zulegen könnte, wenn ich weiterkomme. Mein ob sagte, ich sollte von hier an eine Woche .5lb-1lb gewinnen
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    Ich bin auf der schwereren Seite mit einem BMI von 30, glaube ich, und es wurde mir nie gesagt, dass ich einem hohen Risiko ausgesetzt bin! Ich esse gesund und trainiere 5 Tage die Woche. Ich bin 22,4 Tage und habe nur 4 Pfund zugenommen. Mein Arzt möchte, dass ich auch 20 Pfund zunehme !! Es ist schwer zu hören, dass ich mich in den letzten drei Jahren auf Ernährung und Bewegung konzentriert habe und nun die Hälfte von dem zurückgewinnen muss, was ich verloren habe !! Sie wissen, wovon sie reden.
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    Hallo! Bei meinem ersten vorgeburtlichen Termin wurde mir gesagt, dass eine Schwangerschaft nur dann als hohes Risiko für Übergewicht angesehen werden kann, wenn Sie einen BMI von 30 oder mehr haben! -Hoffe das hilft!

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