Ich fühlte mich erschöpft und wollte in meinem ersten und zweiten Trimester die ganze Zeit ein Nickerchen machen. Irgendwelche Vorschläge, wie ich meine Energie steigern kann, damit ich mich etwas normal fühle?

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In meinem ersten Trimester war ich erschöpft und habe die ganze Zeit geschlafen. Ich dachte, es würde im zweiten Trimester besser und wenn doch nur für ein paar Wochen. Jetzt weiß ich, dass ich ein Mensch bin und müde werde, aber manchmal fühle ich mich fast träge. Ich habe mein B12 überprüfen lassen und Hämoglobin und Hämatokrit denken, dass mehr dahinter steckt. Manchmal möchte ich nur schlafen und fühle mich wie eine schreckliche Frau und Mutter, wenn ich lieber schlafe als irgendetwas anderes zu tun, aber manchmal kann ich nichts dagegen tun. Irgendwelche Vorschläge, um meine Energie zu steigern, damit ich mich etwas normal fühlen kann?

Schwangerschaftssymptome vor 8 Jahren 2 Antworten 1157 mal gesehen

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    Für mich hat es geholfen, mich zu zwingen, ein gesundes Frühstück zu essen. Und ich lernte, zur normalen Zeit aufzustehen und ein bisschen Hausarbeit zu erledigen, und dann für eine Weile wieder ins Bett zu gehen, um den Rest des Tages zu überstehen. Haben Sie Ihre Eisenwerte überprüfen lassen? Meins war für eine Weile niedrig, und das verschlimmerte definitiv den Ausbruch.
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    Haben Sie versucht, eine Übung aufzunehmen? Selbst wenn ich mich müde oder zu faul fühle, beginne ich etwas zu tun und wenn ich anfange, bin ich gut. Ich fühle mich immer besser und voller Energie, wenn ich fertig bin. Nach ein paar Tagen bis zu einer Woche fühle ich mich einfach besser und weniger müde / faul.

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