Ich habe seit langer Zeit kein Glas Wein mehr getrunken. Ich hatte gehofft, dass ich ein paar Wochen nach der Ankunft unseres kleinen Mädchens Spaß haben würde. Aber das Ding ist, dass ich auch stillen möchte. Ist das möglich ?

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Hoffentlich kann ich meinen Kuchen haben und ihn auch essen! :)

Stillen vor 8 Jahren 3 Antworten 1735 mal gesehen

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    Hallo! Mein Laktationsberater sagt, solange Sie mindestens 2 Stunden vor dem Stillen nur ein normalgroßes Glas haben, sollte es Ihnen gut gehen. Sie sagt, es auf nur ein Glas zu beschränken. Außerdem sagt sie, dass es am besten ist, es zu trinken, während Sie stillen, da es so weit von der nächsten Stillsitzung entfernt ist und nicht in die aktuelle Milch gelangt.
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    Sie können Ihren Kuchen auch essen (trinken?). Alkohol überträgt sich zwar auf die Muttermilch, wird jedoch innerhalb von 3 Stunden vom Körper metabolisiert (oder abgebaut). Wenn Sie ein Getränk zu sich nehmen möchten (5 Unzen Wein, 12 Unzen Bier oder 1,5 Unzen Schnaps), müssen Sie das Stillen oder „Pumpen und Entleeren“ nicht vermeiden. Es wird empfohlen, zwischen dem Zeitpunkt, zu dem Sie Alkohol trinken, und dem Zeitpunkt, zu dem Sie stillen, mindestens zwei Stunden zu verweilen. Wenn Sie mehr als ein Getränk trinken, wird empfohlen, die Muttermilch abzupumpen und wegzuwerfen und das Stillen mit dem nächsten Futter fortzusetzen. Denken Sie daran, dass Alkohol ein Diuretikum ist (wodurch Sie häufiger pinkeln) und dehydrieren kann. Dies kann die Milchversorgung beeinträchtigen. Eine gute Faustregel ist es also, für jedes alkoholische Getränk ein Glas Wasser zu trinken, um eine gute Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
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    Gehen Sie voran und genießen Sie dieses Glas Wein! Stillen und Alkohol können sicher sein, wenn Sie es richtig machen und im Voraus planen. Alkohol gelangt in die Muttermilch wie in den Blutkreislauf und verlässt die Muttermilch in etwa zwei bis drei Stunden. Versuchen Sie nach Möglichkeit, Ihr Glas Wein zu messen, damit Sie bis zur nächsten Fütterung ein paar Stunden Zeit haben, damit sich der Alkohol auflöst. Sie sollten sich auch auf eine Portion oder 5 Unzen Wein, 12 Unzen Bier oder 1,5 Unzen Schnaps beschränken. Die Menge an Alkohol, die aus einem Glas Wein in die Muttermilch übergeht, ist minimal. Sie sollten jedoch darauf achten, dass Ihre Stillzeiten nicht beeinträchtigt werden. Bei manchen Frauen kann Alkohol den Milchfluss beeinträchtigen oder das Angebot vorübergehend verringern. Wenn Sie also bemerken, dass das Baby nach einem Glas Wein immer pingelig ist, kann dies der Grund sein.

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