Ich mache mir die Schuld, dass ich nicht regelmäßig trainiere. Irgendeine Ermutigung?

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Vor der Schwangerschaft habe ich £ 80 abgenommen und diesen Gewichtsverlust ein Jahr lang aufrechterhalten. Ich machte HIIT und joggte ungefähr 5 Tage die Woche vor der Schwangerschaft. Seit ich herausgefunden habe, dass ich schwanger bin, habe ich nicht mehr mit meiner Fitness oder meinem Essen Schritt gehalten. Ich bin heute total verrückt danach. Mein Ziel ist es, mit 2 Tagen in der Woche zügigem Gehen und einigen von Prego zugelassenen Gewichten zurückzukehren. Ich denke nur nicht, dass ich mich selbst verprügeln sollte, aber ich muss von meinem Hintern runter!

Körperpflege vor 6 Jahren 1 Antworten 380 mal gesehen

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    Sie haben einen guten Plan. Beginnen Sie mit Dingen, die Ihnen mehr Spaß machen, damit Sie dabei bleiben. Wie wäre es, einen Trainingspartner zu finden (Sie müssen nicht dasselbe Training absolvieren wie sie, wenn sie nicht schwanger sind)?

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