In Ihrem ersten Trimester hatten Sie wahrscheinlich wenig Interesse an Nahrungsmitteln, als Sie sich mit [Morgenkrankheit] (https://www.thebump.com/a/morning-sickness), Nahrungsmittelaversion und [Erschöpfung] (https: // www .thebump.com / a / Müdigkeit während der Schwangerschaft). Aber jetzt haben Sie wahrscheinlich mehr Energie und Sie können mehr ausgehen und Kontakte knüpfen. Ein Teil des Gewichts, das Sie in Ihrem zweiten Trimester zunehmen, ist das Babygewicht, aber das meiste davon ist, dass Sie sich besser fühlen, wieder zu sich selbst zurückkehren und mehr Spaß haben.
Es ist in Ordnung, [ein Verlangen] (https://www.thebump.com/a/cravings-during-pregnancy) hier oder da zu befriedigen, aber wenn Sie [gewinnen] (https://www.thebump.com/a) / Gewichtszunahme-während-der-Schwangerschaft) Mehr als ein Pfund pro Woche sollten Sie sich Ihre Essgewohnheiten genauer ansehen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viele Kohlenhydrate oder Junk-Food essen.
Northwell Health ist Sponsor von Planner +