Gewichtszunahme während der Schwangerschaft hängt wirklich davon ab, was Sie in Ihren Körper setzen. Gute Nährstoffe = ausreichende Gewichtszunahme. Junk Food = unzureichende Gewichtszunahme, da Ihr Baby nicht die Nährstoffe erhält, die es benötigt. Auch wenn es so aussieht, als ob Sie viel Fast Food oder Junk Food zu sich nehmen würden. Das Gegenteil ist der Fall: Sie geben Ihrem Körper leere Kalorien, für die er keine Verwendung hat. Versuchen Sie, gesündere Entscheidungen in Ihre Ernährung einzubeziehen, und beschränken Sie Fast Food / Fertiggerichte so weit wie möglich.
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Ich gewinne auch nicht viel. Ich hatte im ersten Trimester eine Gewichtsabnahme und jetzt, nach 21 Wochen, stieg ich langsam wieder an, mit einer Gesamtzunahme von 7 Pfund. Das Baby hat auch gut gemessen, also mache ich mir keine Sorgen. Mein s