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Sie haben vielleicht gehört, dass die Flüssigkeitsretention normalerweise erst im dritten Trimester einsetzt, aber jede werdende Mutter und jede Schwangerschaft ist anders, und manchmal kann diese Schwellung viel früher auftreten. Trinken Sie weiterhin viel Wasser, wie Sie es tun, um überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Körper zu entfernen, sich gesund zu ernähren und natriumreiche Lebensmittel zu vermeiden, regelmäßig Sport zu treiben, kalte Kompressen an den geschwollenen Stellen zu verwenden und zu vermeiden, lange Zeit still zu sitzen oder zu stehen Nehmen Sie Zeit und halten Sie Ihre Extremitäten in Bewegung, indem Sie mit Ihren Handgelenken und Knöcheln Kreise ziehen und Ihre Finger und Zehen den ganzen Tag über regelmäßig ausstrecken. Wenn die Schwellung plötzlich auftritt, obwohl dies ein Anzeichen für eine Präeklampsie sein könnte , sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.
Ich habe das gleiche Problem und bin seit frühester Kindheit dabei. Ich bin jetzt 20 Wochen alt und habe mehr an Gewicht zugenommen als die ganze Zeit, als ich mit meiner Tochter schwanger war. Mein Arzt sagte mir eigentlich, ich solle aufhören, so viel Wasser zu trinken, dass ich es nicht vollständig ausspülte. Sie sagte mir auch, wo Kompressionsschlauch an meinen Beinen sein soll, damit die Flüssigkeit so fließt, wie es angenommen wird.