Ich habe mich auch damit beschäftigt! Ich habe festgestellt, dass sie schnell verschwinden, wenn ich das Tempo nur durch eine Berührung verlangsame und beim geringsten Auftreten aufhöre, und ich denke, das ist nur meine Grenze für das Gehen auf einmal. Normalerweise gehe ich für mein Training jetzt 12 Minuten, mache ungefähr 20 Minuten Körpergewicht oder leichte Übungen, dann noch 12 Minuten und mir geht es total gut! Wenn ich versuche, den Weg an dem vorbei zu verlängern, was mein Körper mag, habe ich große Probleme.
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Vielen Dank!!
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Ich wollte nur hinzufügen, dass ich morgen 24 Wochen bin. Vielen Dank!