Meine Brüste sind so wund!

Leider sind schmerzende Brüste eines der ersten Symptome einer Schwangerschaft, die normalerweise zu Beginn des ersten Trimesters auftreten. Ihre Brüste verändern sich und wachsen, während sie sich darauf vorbereiten, das Baby zu füttern, sobald es ankommt. Dies führt häufig zu Beschwerden. Schwellende Hormone führen außerdem zu einer erhöhten Durchblutung Ihrer Brüste, sodass sie sich möglicherweise geschwollen anfühlen (ganz zu schweigen von dem Gefühl!). Ein weicher Sport-BH aus Baumwolle kann helfen, besonders im Schlaf. Sie werden bemerken, dass Ihre Körbchengröße während der restlichen Schwangerschaft zunimmt, wenn sich Milchgänge bilden. Daher ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um sicherzustellen, dass Sie einen unterstützenden BH haben (mit zusätzlichem Platz zum Wachsen!). Brustpolster können auch Wunder wirken, wenn Sie sie finden dass das Innenfutter Ihres BH Ihre Brustwarzen reizt. Die Pads fungieren als Barriere zwischen Ihrer Brust und Ihrem BH-Futter und schützen Ihre Brustwarzen vor dem Kontakt mit Ihrem BH. Wir denken auch gerne, dass ein warmes Bad bei jedem Problem helfen kann, und das ist in diesem Fall absolut richtig. Das Einweichen in warmes Wasser lindert Schmerzen und entspannt schmerzende Muskeln. Stellen Sie nur sicher, dass das Wasser weniger als 100F ist, wenn Sie während der Schwangerschaft in die Wanne springen. Einweichen in Wasser kann den Blutdruck senken und die Durchblutung des Babys beeinträchtigen.