Rastlose Beinerleichterung?

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Hat sonst noch jemand nachts im 2. Trimester ein schreckliches Restless Leg-Syndrom? Irgendwelche Ideen, wie ich es verschwinden lassen kann, damit ich schlafen kann?

Schwangerschaftssymptome vor 9 Jahren 15 Antworten 4968 mal gesehen

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  1. 5
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    Ich fragte meine Ärztin danach und sie empfahl natürliche Ruhe (im Magnesium-Supplement-Bereich des Vitamin-Shops). Es ist gentechnikfrei. Ich habe im zweiten Trimester ein sehr schlechtes unruhiges Bein und hatte es, bevor ich auch schwanger war. Bewegung hat viel vor der Schwangerschaft geholfen, aber nicht die ganze Zeit. Sie sollten Ihren Arzt danach fragen.

  2. 5
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    Ich muss das probieren, denn das nervt mich mehr als der Schmerz einer Schwangerschaft.

  3. 5
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    Massieren, alle zwei Stunden ein wenig laufen soll helfen. Meine Beine sind jede Nacht geschwollen und ich habe seit ein oder zwei Wochen Wadenkrämpfe - manchmal mitten im Schlaf.

  4. 2
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    Ich stehe und gehe den ganzen Tag, also bin ich auf jeden Fall aktiv genug, um diese Theorie nicht zu kaufen. Was mir hilft, ist Stretching / leichtes Yoga vor dem Schlafengehen. Es hilft auch bei Rückenschmerzen. Ich benutze auch ein Kissen zwischen meinen Beinen, wenn ich schlafe.

  5. 2
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    Bananen, Wasser und Heizkissen halfen mir

  6. 2
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    Wenn Sie ein Kalziumvitamin finden können, hat das für mich großartig funktioniert!

  7. 1
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    Mein Arzt sagte mir, ich solle Gurkensaft trinken, das hat bei mir funktioniert!

  8. 1
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    Ich benutze ein Körperkissen zwischen meinen Beinen und das scheint ein bisschen zu helfen. Ich habe auch mein Schatz meine Beine sanft mit Lavendelöl reiben und es wirkt Wunder!

  9. 0
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    Unruhige Beine haben mich viele Nächte im zweiten Trimester wach gehalten. Ein Freund schlug vor, Magnesium-Öl-Spray ist der Weg zu gehen! Nur etwa 10 Dollar im Naturkostladen. Ganz natürlich, auch besser als ein Vitamin einzunehmen. Es ist einfacher sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel mit Prenatals zu tun haben.
  10. 0
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    Ich hatte das auch! Es ist definitiv schlimmer an Tagen, an denen ich nicht so aktiv bin oder nicht ins Fitnessstudio gehe. An diesen Tagen versuche ich, vor dem Schlafengehen ein paar Kniebeugen und Wadenheben zu machen, um meine Muskeln zu ermüden. Ich habe gehört, Kniebeugen sind auch gut für Arbeitsmuskeln! Viel Glück!
  11. 0
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    Mein OB schlug Pedialyte vor und es hilft, wenn sie mild sind.
  12. 0
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    Ich hatte dieses Problem erst vor kurzem. Das einzige, was wirklich geholfen hat, war Benadryl! Es ist nicht nur sicher, sondern hilft Ihnen auch beim Einschlafen!
  13. 0
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    Dasselbe für mich habe ich eine schreckliche Zeit, die wegen rls schläft. Irgendwelche Hilfsideen?
  14. 0
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    Ich benutze jede Nacht ein Heizkissen für meine Waden, da scheinen meine Beine unruhiger zu sein. Ich glaube nicht, dass wir an dieser Stelle viel tun können, aber wenn Ihnen etwas einfällt, lassen Sie es mich wissen!

  15. 0
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    Ich habe meinen Dr. gestern danach gefragt und er hat empfohlen, tagsüber aktiver zu sein und Koffein herauszuschneiden. Sagte, dass es keine Medikamente dafür gibt, während sie schwanger sind.

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