Rückenschmerzen Seite schlafen?

Antworten

Also bin ich gerade 18 Wochen alt und schlafe auf meiner Seite, weil sich meine Gebärmutter schwer anfühlt, wenn ich auf meinem Rücken schlafe. Ich bevorzuge das Schlafen im Bauch, aber das ist auch zu unangenehm, obwohl ich immer noch keine echte Beule habe (erstes Baby). Mein Problem ist jetzt, wenn ich auf der Seite liege, tut mir der untere Rücken weh. Meine Mutter sagte mir, ich solle ein Kissen zwischen meine Knie stecken und es hat geholfen, einige Schmerzen zu lindern, aber es ist immer noch da. Außerdem werde ich im Bett sehr leicht sehr heiß, habe es immer und das Kissen macht es noch schlimmer. Irgendwelche anderen Vorschläge? Ich kann mit Überhitzung umgehen, solange ich keine Schmerzen habe, aber ich möchte es lieber nicht.

Schwangerschaftssymptome vor 7 Jahren 2 Antworten 1070 mal gesehen

Antworten (2)

  1. 2
    Antworten
    Ich habe ein Körperkissen und zwei andere Kissen, nur um etwas bequemer zu schlafen. Ansonsten werfe und drehe ich die ganze Nacht. Ich schlafe mit einem Ventilator, um mich abzukühlen. Wir haben einen kleinen Ventilator gekauft, der auf unserer Kommode sitzt
  2. 0
    Antworten
    Du hast mich gerade einem T beschrieben! Ich habe das gleiche Problem. Ich war schon immer ein Seitenschläfer oder ein Bauchschläfer. Und habe schon ein Kissen zwischen meinen Beinen. Letzte Nacht benutzte ich ein Keilkissen hinter meinem Rücken, um mich zu stützen, aber es half nicht. Kaum geschlafen Ich suche Antworten. Ich werde versuchen, mich zu dehnen und Yoga-Übungen zu machen, um zu sehen, ob es hilft. 16 Wochen und Zählen. Viel Glück

Hinterlasse eine Antwort