Schlaflosigkeit von unruhigen Beinen .. hat jemand anderes dieses Problem? 16 Wochen

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Sobald ich jeden Abend ins Bett gehe, schlafe ich fast ein, dann habe ich ein Gefühl der „Angst“ in meinen Beinen. Es ist wie ein unkontrollierbarer Drang, aufzustehen und herumzulaufen, als müsse ich aus dem Bett steigen. Fast wie Nadeln und Stifte macht es das Einschlafen unmöglich. Die Erschöpfung fordert ihren Tribut, ich bin bereit, alles zu versuchen!

Schwangerschaftsbedingungen vor 7 Jahren 4 Antworten 1057 mal gesehen

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    Für einige Menschen kommt das Restless-Leg-Syndrom von einem niedrigen Eisengehalt. Nehmen Sie Eisensupplementation?
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    Ich weiß, dass diese Antwort zu spät ist, aber ich bin 31 Wochen alt und in den letzten Wochen genauso. Ich ging raus und kaufte ein paar Kompressionsstrümpfe (Flugsocken) und schlief mit einem au-förmigen Kissen (auf dem Kopf stehend), sodass meine Füße immer erhöht waren. Ich finde auch, dass ein Bad vor dem Schlafengehen hilft und ich viel besser geschlafen habe. Ich könnte ein bisschen Unruhe haben, aber es ist unerträglich und bedeutet, dass ich schlafen kann. Ich hoffe das hilft dir oder jemand anderem.
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    Jede Hilfe wäre sehr dankbar!
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    34 Wochen jetzt, für alle Schlafprobleme, die ich fast immer durchstehen kann, wird mein Ehemann meine Füße und Beine reiben, während er Videospiele spielt, wenn ich noch vor dem Schlafengehen nervös und unruhig bin, machen wir viele "Late-Night-Aktivitäten". Wenn ich mich unruhig fühle, einen vollen Orgasmus (oder mehr) habe und dann mit Kissen unter meinem Rücken und Bauch schlafe und eines zwischen meinen Beinen mich in 30 Minuten oder weniger ausschlägt. Früher habe ich Stunden gebraucht. Die beste Lösung, die ich bisher zweifellos gefunden habe

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