Schwellung in den Knöcheln

Hallo Brianne,

Ich bin auch 17 Wochen alt und merke das auch. Mein OB sagte, es ist in Ordnung (Gott sei Dank) und kann auch an die Hitze des Sommers gebunden werden. Gott sei Dank, wir sind in unserem 3. Trimester, wenn es draußen kühler ist!

Viel Glück mit den Cankles!

-Fellow Cankle Mama

viel Wasser zu trinken hat mir sehr geholfen! Ich habe einen großen Krug, der 80 Unzen fasst. Ich trinke eines davon am Tag und habe bemerkt, dass meine Schwellung abgenommen hat.

Schwellung ist sehr normal. Versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken und die Füße hochzulegen, wenn Sie können.

Laut der American Pregnancy Association können viele Frauen ab dem fünften Monat eine Schwellung bemerken, diese kann jedoch zu jedem Zeitpunkt während der Schwangerschaft auftreten. Sobald Sie schwanger werden, produziert Ihr Körper mehr Flüssigkeit und Blut, um das Baby wachsen zu lassen. (Unterhaltsame Tatsache: Am Ende Ihrer Schwangerschaft haben Sie 50% mehr Blut und Flüssigkeit als zu Beginn!) Möglicherweise stellen Sie auch eine Schwellung in Händen, Gesicht, Beinen und Füßen fest - alles normal. Koffein trinken, lange auf den Füßen stehen oder Zeit in der Sonne verbringen kann ebenfalls die Schwellung verstärken. Wie Sie bereits erwähnt haben, kann die Kontrolle des Natriumspiegels helfen, die Schwellung zu kontrollieren. Außerdem sollten Sie eine kaliumreiche Diät einhalten. Denken Sie daran, dass eine leichte Schwellung normal ist. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine plötzliche Schwellung in Ihren Händen oder im Gesicht bemerken, da dies ein Zeichen für Präeklampsie sein könnte.

Kompressionsschlauch hat mir geholfen, dass mein Unterschenkel / Knöchel stark anschwillt! Sie sind im Sommer ein bisschen heiß, aber es lohnt sich für mich zu verhindern, dass sich Krampfadern verschlimmern.