Tipps für die Bindung mit (unerwartetem) ungeborenem Baby?

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Mein Freund und ich befinden uns an einem ziemlich steinigen Ort (er erholt sich). Wir hatten uns tatsächlich getrennt, als ich entdeckte, dass ich preggo bin. Ich bin jetzt 16 Wochen alt und plane, im Interesse des Babys im ganzen Land umzuziehen, um mit der Familie zusammen zu sein. Zu diesem Zeitpunkt ist Baby für mich eher eine Quelle von Stress als von Glück und ich fühle mich schrecklich schuldig. Ich habe ohnehin große Angst, hatte aber Angst, Lexapro einzunehmen. Ich mache vorgeburtliches Yoga, aber ich fühle diese Bindung immer noch nicht wirklich. Tipps?

Schwangerschaftssymptome vor 7 Jahren 2 Antworten 1226 mal gesehen

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    Yoga ist großartig. Sie haben bereits gute Pläne. Umzug mit der Familie für Unterstützung zu sein, ist klug. Ich hatte zu Beginn meiner Schwangerschaft Probleme, mich mit Baby zu verbinden. Ich hatte zuvor eine Fehlgeburt gehabt und hatte Angst, diese auch zu verlieren. Es passiert auch nicht über Nacht, gib dir keine Mühe. Ich fand es, mit dem Baby zu reden und zu singen, ihm einen Spitznamen zu geben und zu denken / zu visualisieren, wie eine kleine Person mir half. Kümmere dich um dich und schlafe so viel wie möglich, trinke Wasser (Dehydration kann die Stimmung beeinflussen) und versuche, Musik zu hören oder andere Wege zu finden, um dich zu entkleiden.
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    Ich würde vorschlagen, mit Ihrem Bauch zu sprechen und zu Ihrem Bauch zu singen. Ich habe es mit Meditation und Yoga versucht. Wenn Sie weiter kommen, reagiert Ihr Baby auf Ihre Bewegungen und Berührungen und Geräusche

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