Das mag albern klingen, aber ich bekomme sie STÄNDIG und so schmerzhaft es klingt, aber ich schwöre, es ist nicht so, drücke deinen Fuß flach gegen eine Wand oder lasse deinen Ehemann deinen Fuß zu dir schieben, und es wird sofort verschwinden. Versuchen Sie es einmal und Sie werden nie mehr zurückkehren. Es ist viel besser, als einen Wadenkrampf 2 Minuten lang mit Muskelkater nachspielen zu lassen. Dehnen Sie einfach den Muskel, sobald es passiert!
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Ich habe diese die ganze Zeit mit meinem Sohn schwanger bekommen !!! Legen Sie ein Stück Seife unter Ihr Laken am Fußende des Bettes. Tut dem Baby nicht weh, wenn es Salz zu sich nimmt und mehr Kalium bekommt.
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Ich habe sie immer bekommen - aus anderen gesundheitlichen Gründen. Erhöhen Sie Ihren Kaliumspiegel, trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser und essen Sie während eines Krampfes einen Löffel gelben Senf. Ich schwöre, es funktioniert! Wenn es nicht in 30 Sekunden aufhört, wiederholen Sie.
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Früher habe ich diese auf nächtlicher Basis bekommen. Iss jeden oder jeden zweiten Tag eine Banane und ich schwöre, die Krämpfe verschwinden. In der Regel sind sie auf einen niedrigen Kaliumspiegel und eine schlechte Durchblutung zurückzuführen.