Was kann ich für unruhige Beine tun, damit ich schlafen kann?

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Ok ich bin hier verzweifelt Ich habe versucht, Massage, Magnesium Lotion, Eisenpräparate, Unkraut (ich rauche nicht einmal, wie schlimm das ist), absorbiert jr. topische, dehnende und heiße Bäder. Das Unkraut ist das einzige, was geholfen hat und ich möchte es wirklich nicht brauchen, um schlafen zu gehen! Und es funktioniert nur ein paar Stunden, dann bin ich wieder wach und erschöpft. Bitte helfen Sie diesem leidenden FTM-Schlaf!

Schwangerschaftssymptome vor 6 Jahren 1 Antworten 525 mal gesehen

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    Ich habe das gleiche Problem und ehrlich gesagt gibt es nicht viel, was Sie tun können. Mein Arzt hat mir Angstmedikamente verschrieben, die ich nicht einnehmen wollte, weil ich mich damit nicht wohl fühlte, aber das könnte eine Option für Sie sein. Auch HYDRATE und STRETCH. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen zu gehen und einige Wadenstrecken zu machen. Diese Strecken helfen mehr als alles andere. Auch wenn Sie eine gewichtete Decke bekommen können, kann das einigen helfen.

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