Ihr Arzt kann Sie an einen Ernährungsberater verweisen, der gemeinsam mit Ihnen einen Ernährungsplan aufstellt. [Eine ausgewogene Ernährung] (https://www.thebump.com/a/diabetes-nutrition-exercise) mit begrenzten Kohlenhydraten hilft, Ihren Blutzucker im normalen Bereich zu halten. Ich schlage vor, drei Mahlzeiten und drei Snacks pro Tag zu essen und Ihre Kalorienaufnahme auf das zu beschränken, was für Ihren Body-Mass-Index empfohlen wird. Vermeiden Sie auch konzentrierte Süßigkeiten und bewegen Sie sich täglich.
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