Was soll ich machen? Plötzlich niedergeschlagen.
Antworten
Es ist der erste Tag meines zweiten Trimesters, da ich 13 Wochen schwanger bin. Ich bin sehr glücklich, schwanger zu sein, aber plötzlich sehr deprimiert und weine viel. Was soll ich machen. Ist das normal.
Kreide es mit diesen verrückten Schwangerschaftshormonen auf . Du machst eine Menge Veränderungen durch, um es milde auszudrücken, also ist es ziemlich normal, launisch, gereizt, unangenehm und mit vielen anderen Adjektiven umzugehen. Beruhigende, stressreduzierende Aktivitäten wie Yoga, Meditation und Bewegung können ebenso hilfreich sein wie häufiges Essen während des Tages, um Blutzuckerspitzen und -einbrüchen vorzubeugen. Wenn Sie eine persönliche oder familiäre Depression haben oder wenn Sie auch Müdigkeit verspüren oder eine Änderung Ihrer Essgewohnheiten bemerken (abgesehen von seltsamen Heißhungerattacken), ist es eine gute Idee, dies Ihrem Arzt mitzuteilen. So gehen andere werdende Mütter mit Niedergeschlagenheit um.
Ich bin gerade über 13 Wochen alt und fühle mich genauso !!! Muss Hormone sein. Ich war so deprimiert und fühlte mich ständig aufgeregt und niedergeschlagen ...