Wenn ich bisher noch nicht zugenommen habe, nehme ich dann weiter zu?

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Ich verlor 10 Pfund im ersten Trimester wegen Krankheit. Ich bin seitdem bei diesem Gewicht geblieben. Ich möchte nicht viel an Gewicht zunehmen (in der Hoffnung, 20 Pfund oder so). Ich halte meine Ernährung sauber und so gesund wie möglich in der Hoffnung, dass es hilft. Bedeutet das, dass ich in den nächsten Monaten viel zugelegt habe, weil ich abgenommen habe und nach 16 Wochen noch keine zugenommen habe? Ich bin fast phobisch viel an Gewicht zuzunehmen ..

Gewicht vor 6 Jahren 9 Antworten 6238 mal gesehen

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  1. 14
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    Der größte Teil der Gewichtszunahme betrifft Babys, Fruchtwasser, Plazenta, Blutvolumen usw. Ich würde mich also nicht darauf konzentrieren, nicht zuzunehmen, da Ihre Gewichtszunahme hauptsächlich aus verschiedenen Flüssigkeiten besteht, die für Ihre Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung sind.
  2. 10
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    Ich habe auch im ersten Trimester verloren und nach 20 Wochen angefangen zu gewinnen! Solange du dich größtenteils gesund ernährst, geht es dir gut :) Baby braucht dich, um an Gewicht zuzunehmen :)
  3. 9
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    Gesunde Gewichtszunahme wird im Allgemeinen als 25-35 Pfund angesehen, wenn Sie zu Beginn der Schwangerschaft nicht übergewichtig waren. Ich habe gelesen, dass Sie während des zweiten und dritten Trimesters ungefähr 1 Pfund pro Woche zunehmen sollten.
  4. 4
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    Ich nahm erst nach 20 Wochen langsam zu. Ich war nicht schrecklich krank, aber sehr empfindlich gegenüber Nahrungsmitteln / Gerüchen, die meinen Appetit enorm beeinflussten. Ich bin 5'2 "und begann ungefähr 115 Pfund. Ich habe die meiste Zeit meiner Schwangerschaft trainiert und mich mit gelegentlichen Leckereien sehr gesund ernährt. Ich bin jetzt 32 Wochen zusammen und habe über 17 Pfund gewonnen. Wenn Sie weiterhin gesunde Lebensmittel zu sich nehmen und Ihre Kalorien nach Anweisung Ihres Arztes erhöhen, gibt es keinen Grund, mehr als empfohlen zu sich zu nehmen. Ich hoffe, zwischen 20-25 Pfund insgesamt zu erreichen, obwohl es mein Gefühl hat, dass mein Bauch nicht mehr wachsen kann!
  5. 4
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    Ich bin 22 Wochen alt und habe auch in den ersten vielleicht 5 Pfund verloren und ich muss noch ein volles Pfund zulegen. Solange Baby gut ist, ist es gut, was mir gesagt wurde!
  6. 2
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    Es ist völlig normal, während der Schwangerschaft an Gewicht zuzunehmen, und Sie müssen bedenken, dass Sie die Pfunde zunehmen, um ein gesundes Baby zu unterstützen. Ich würde Gewichtszunahme nicht als eine schlechte Sache betrachten, solange es nicht zu viel ist - gute 20, wie Sie sagten. Seit ich mit 18 Wochen schwanger bin, habe ich gerade sechs Pfund zugenommen, weil auch ich in meinem ersten Trimester viel krank war. Sowohl mein Arzt als auch mein Ernährungsberater sagten jedoch, dass dies immer noch in Ordnung sei. Die Mutter meines Verlobten nahm erst nach ungefähr 7 Monaten zu, damit ich mich nicht zu sehr darum kümmerte. Iss einfach weiter gesund und pass auf dich auf!
  7. 1
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    Jeder ist anders. Sie haben noch ein bisschen zu tun und die meisten Gewichtszunahmen sollten im späten zweiten und dritten Trimester sein.
  8. 0
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    Ich bin 27 Wochen und habe nur 4 Pfund zugenommen! Solange Sie sicherstellen, dass Sie viel essen, geht es Ihnen gut! Das hat mir mein Arzt gesagt. Ich habe vor kurzem wahrscheinlich durch die Feiertage zugenommen, aber ich verfolge meine Kalorien, weil ich eine Weile nicht genug gegessen habe.
  9. 0
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    Es wird dich ehrlich gesagt wahrscheinlich alle in deiner zweiten Hälfte treffen. Vielleicht nicht, alle Körper sind unterschiedlich. Ich bin 25 Wochen alt und habe ungefähr 15 Pfund an dieser Schwangerschaft zugenommen, was immer noch nicht viel ist. Jeder sagt mir, im dritten Trimester bekommst du eine Menge. Wer weiß, obgleich Sie wirklich glücklich werden konnten!

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