Puh, sogar ein bisschen Erkältung fühlt sich so viel schlimmer an, wenn du schwanger bist. Nehmen Sie Ihre Vitamine, trinken Sie viel Wasser und ruhen Sie sich viel aus - es gibt keinen Grund, darüber hinauszugehen, wenn Sie krank und schwanger sind. Ich habe auch gerade einen Artikel gelesen, in dem das Training (wenn Sie krank sind) dazu beiträgt, Ihr Immunsystem zu stärken. Fangen Sie also klein an, wenn Sie in letzter Zeit nicht trainiert haben. Mein Arzt hat mich gewarnt, dass die meisten Erkältungsmedikamente Kombinationen sind, die möglicherweise etwas enthalten, das Sie während der Schwangerschaft nicht haben können. Lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch, wenn Sie diesen Weg gehen. Besser fühlen!!
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Oh, und Luftbefeuchter und / oder das Unterbrechen des Dampfes für ein paar Minuten könnten ebenso helfen wie das Gurgeln von Salzwasser.
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Entschuldige, dass du krank bist. Ich kämpfe gerade selbst gegen eine Erkältung. Ich fand Erleichterung, indem ich Tylenol einnahm, Pfefferminztee trank und ich begann gerade, die drogenfreien Breathe Right Nasal Strips zu verwenden, die geholfen haben. Gute Besserung.