Zu viel Gewichtszunahme?

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Also sagte mir meine Ärztin, dass sie wollte, dass ich 10 Pfund zunehme, bis ich 20 Wochen bei meinem letzten Besuch war. Ich war 17 Wochen alt und hatte bereits 12 Pfund zugenommen. Bei meinen letzten beiden Terminen hat sie mir gesagt, ich solle auf meine Gewichtszunahme achten. Sollte ich besorgt sein? Ich ernähre mich gesund und arbeite dort, wo ich den ganzen Tag auf den Beinen bin. Ich habe keine Waage in meinem Haus und fürchte mich bei Terminen zu wiegen. Sollte ich mir Sorgen machen, dass ich zu schnell zunehme, und wenn ja, welche Art von Änderungen kann ich vornehmen?

Gewicht vor 6 Jahren 2 Antworten 724 mal gesehen

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    Ich denke, jeder Körper tut das, was er tun muss, wenn er schwanger ist. Sie sagen, Sie sind aktiv und essen gut und das ist alles, was Sie tun können. Versuchen Sie, sich nicht zu viele Sorgen um die Zahlen zu machen. Einige Ärzte konzentrieren sich nur mehr auf Zahlen als andere.
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    Zusätzliche Pfunde sind nicht gut für Sie und Ihr Baby. Sie können das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes erhöhen. Besonders wenn der Arzt klar möchte, dass Sie auf Ihr Gewicht achten, sollten Sie dies auf jeden Fall tun. Versuchen Sie, Ihre Lebensmittelauswahl mit kalorienärmeren Optionen zu ändern. Wie Karotten oder Tomaten sind gesund, aber sie sind reich an Zucker. Essen Sie stattdessen Sellerie oder Gurken. Säfte sind gesund, aber kalorienreich. Statt Obst zu essen, brauchen wir sowieso viel Ballaststoffe;) Viel Glück bei deiner Reise!

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