Ashtanga Yoga und Schwangerschaft - was ist sicher?

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Ich habe 1,5 Jahrzehnte lang Ashtanga Yoga bis zur Advanced A-Serie praktiziert. Für die meisten mag dies wie ein verschlungenes Buch erscheinen, aber ich kämpfe darum, einen Praktiker zu finden, der tatsächlich über Erfahrung in Schwangerschaft und Ashtanga verfügt (dh über klinisches Verständnis dessen, was im Körper vor sich geht). Auf der Suche nach Vorschlägen (Australien bevorzugt!)

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 1 Antworten 532 mal gesehen

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    Nichts falsch daran, es zu tun, Freundin. Wenn es sich gut anfühlt, mach weiter. Wenn es weh tut, ändern Sie es. Das einzige Yoga, gegen das sie drängen, ist heißes Yoga.

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