Fragen zu Fitness & Bewegung

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114 Fragen gefunden

Wie kann ich während der Schwangerschaft gesund abnehmen?

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chelsea.mays

Ich bin 7 1/2 Monate alt und im 6. Monat schwanger. Also habe ich keine Zeit damit verschwendet, Bab...

Gewicht vor 7 Jahren 20 Antworten 79195 mal gesehen Nutzer

Ist Cardio- oder Krafttraining besser?

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Am32287

Ich bin gespannt, ob Krafttraining oder Cardio besser sind, wenn ich schwanger bin. Ich bin jetzt 17...

Fitness & Bewegung vor 8 Jahren 7 Antworten 46810 mal gesehen Nutzer

Angewohnheit, beim Bewegen oder Gehen den Magen einzusaugen. Ist das sicher für das Baby? Ich sauge unbewusst meinen Magen ein, während ich mich bewege oder irgendetwas tue.

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ateretk

Das war eine Angewohnheit, seit ich schwanger war. Muss ich mir Sorgen machen, dass dies zu Probleme...

Fitness & Bewegung vor 8 Jahren 11 Antworten 34894 mal gesehen Nutzer

Wie nehme ich während der Schwangerschaft ab? Ich bin übergewichtig und möchte nicht zu viel zunehmen. Ich muss wie 10 Pfund verlieren. Natürlich wollen wir es gesund machen. Diäten?

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knottie424b00fb190fcf0a

Gewicht vor 7 Jahren 29 Antworten 23750 mal gesehen Nutzer

Ich bin 24 Wochen und habe 16 Pfund zugenommen. Mein Arzt sagte, ich gewinne zu viel, aber ich esse gesund und bin jeden Tag sehr aktiv? Ist es normal, wie viel ich gewonnen habe? Kann ich irgendetwas tun?

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slim771998

Gewicht vor 6 Jahren 40 Antworten 23086 mal gesehen Nutzer

Persönliche Frage Ich hoffe, das ist in Ordnung. Neugierig, was Sie in 15 Wochen gewogen haben?

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jeremyandemily18

Ich bin nur neugierig, wo ich hinfalle ... meine Waage zu Hause ist kaputt und ich muss sie noch rep...

Gewicht vor 6 Jahren 55 Antworten 14856 mal gesehen Nutzer

Was sind gesunde Möglichkeiten, um während der Schwangerschaft Gewicht zu verlieren?

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knottie6fb7912cb2351d1c

Dies ist meine erste Schwangerschaft (25 Wochen), ich bin 26 Jahre alt, 5 '3' 'und wiege derzeit 134...

Gewicht vor 6 Jahren 8 Antworten 12167 mal gesehen Nutzer

Der Umgang mit einer großen Gewichtszunahme, als ich vor der Schwangerschaft in guter Verfassung war?

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kaylalayne2018

Anfang letzten Jahres habe ich eine Keto-Diät begonnen und dadurch und durch das Training über 50 Pf...

Gewicht vor 6 Jahren 34 Antworten 10902 mal gesehen Nutzer

Habe ich zu viel zugenommen?

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knottied5e0315efcfaff4e

Ich habe richtig gegessen und trainiert, aber ich nehme schnell zu. Ich bin 24 Wochen und habe 22 Pf...

Gewicht vor 7 Jahren 18 Antworten 10613 mal gesehen Nutzer

Kann ich trainieren, wenn ich eine tief liegende Plazenta habe?

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Samantha0024

Mit 13 Wochen ging ich wegen Blutungen in die Notaufnahme. Ich fand heraus, dass meine Plazenta sehr...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 1 Antworten 9468 mal gesehen Nutzer

Bitte hilft mir jemand?

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jeremyandemily18

Ich weiß im Ernst nicht, was passiert, dies ist meine erste und ich bin sehr verärgert und besorgt....

Gewicht vor 6 Jahren 25 Antworten 6493 mal gesehen Nutzer

Mit 20 Wochen zu schwer?

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HisLovelyWifey

Das Startgewicht betrug £ 110 bei 5.4. Ich gehe zweimal täglich 30 Minuten lang mit meinen Hunden sp...

Gewicht vor 8 Jahren 12 Antworten 6407 mal gesehen Nutzer

17 Wochen - energisch, dann müde!

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chrissiesmissie

Seit ich mein zweites Trimester begonnen habe, habe ich gemerkt, dass meine Energie stark zugenommen...

Mode vor 9 Jahren 9 Antworten 6053 mal gesehen Nutzer

Verminderte fetale Bewegung für 72 Stunden nach einer anstrengenden Bewegung nach 19 Wochen?

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mamanavarrete

Ich habe nur versucht, meinem Mann bei der Gartenarbeit zu helfen, aber ich glaube, ich dachte, es w...

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 7 Antworten 5913 mal gesehen Nutzer

Welche Übungen werden für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft empfohlen?

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hbeadles

Ich habe bis in die letzten Wochen noch nie so starke Rückenschmerzen erlebt. Ich bekomme auch Kopfs...

Fitness & Bewegung vor 8 Jahren 2 Antworten 5641 mal gesehen Nutzer

Ich bin 22 Wochen alt. Welche Art von Workout kann ich machen, ohne für mein Baby gefährlich zu sein?

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marielt08

Gewicht vor 7 Jahren 9 Antworten 5240 mal gesehen Nutzer

Ich habe einen Schreibtischjob und sitze den größten Teil des Tages. Mit 20 Wochen fange ich an, mich schon unwohl zu fühlen, ich versuche und stehe auf, um ein bisschen zu laufen. Irgendwelche Tipps, Tricks oder hilfreiche Ideen?

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babys-2017

Es ist das erste Mal, dass ich schwanger bin, also versuche ich, das herauszufinden. Ich habe meiste...

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 14 Antworten 4013 mal gesehen Nutzer

Was ist der beste Joggingwagen?

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scenter8821

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 5 Antworten 3912 mal gesehen Nutzer

Wie war Ihre postpartale Gewichtsabnahme?

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caseycuda

Ich bin jetzt 25 Wochen alt und habe gerade erst richtig darüber nachgedacht, wie ich das Babygewich...

Gewicht vor 8 Jahren 9 Antworten 3820 mal gesehen Nutzer

Zu viel Gewicht zuzunehmen und Menschen in der Nähe helfen nicht?

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Knottie94526792

Ich habe gerade 24 Wochen bestanden und 26 Pfund zugenommen. Ich weiß, dass das eine Menge ist, aber...

Gewicht vor 7 Jahren 8 Antworten 3807 mal gesehen Nutzer

Ich wog ungefähr 135, bevor ich schwanger wurde. Ich bin 5'7 und habe bei 17 Wochen ungefähr 10 Pfund zugenommen, aber meine Arme und Schenkel sind riesig geworden. Kann ich meine Arme und Beine während der Schwangerschaft straffen?

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emilydorsch

Gewicht vor 8 Jahren 6 Antworten 3103 mal gesehen Nutzer

Ich bin viel zu schnell gegangen, um fit zu bleiben, und in letzter Zeit haben meine Schmerzen im runden Band an Schwere zugenommen. Kann ich durch die Schmerzen gehen oder ist es schlecht für mich oder das Baby?

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reika82

Ich habe eine hohe Schmerzschwelle und bin sehr daran interessiert, meine Fitness aufrechtzuerhalten...

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 4 Antworten 2876 mal gesehen Nutzer

Ist heißes Yoga (ungefähr 90 Grad) während der Schwangerschaft sicher?

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RRisden

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 1 Antworten 2838 mal gesehen Nutzer

Ich bin 22 Wochen alt und heute ist der erste Tag, an dem ich mich unattraktiv fühle. Wie kann ich mein Körperbild korrigieren?

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knottiee998dd0a07f22ebd

Ich habe mein ganzes Leben mit Gewichtszunahme und Gewichtsverlust gekämpft. Ich hatte in der Vergan...

Gewicht vor 6 Jahren 9 Antworten 2707 mal gesehen Nutzer

2. und 3. Trimester Mittelstufe / Fortgeschrittene Fitness

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amyyyo

Ich bin in Form und mache mindestens 5 Tage die Woche ziemlich anstrengende Workouts oder laufe 4-5...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 7 Antworten 2674 mal gesehen Nutzer

Ich bin im fünften Monat schwanger und bin am vergangenen Wochenende ein 15-km-Rennen gefahren. Ich habe Tylenol gefroren, gedehnt und eingenommen, aber den DOMs hilft nichts. Kann ich sonst noch etwas tun?

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Knottie1467163430

Ich weiß, dass ich weder Ibuprofen / Muskelrelaxantien noch Eisglut verwenden kann, aber das Tylenol...

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 10 Antworten 2645 mal gesehen Nutzer

Sorgen Sie sich um Ihre Gewichtszunahme?

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strangehyper

Mit 14,5 Wochen bin ich 14 Pfund schwerer! Oy Vey! Mein BMI war 22, also ziemlich normal. Mein Arzt...

Gewicht vor 8 Jahren 6 Antworten 2608 mal gesehen Nutzer

Ab Workouts im zweiten Trimester?

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Knottie1445775768

Gewicht vor 8 Jahren 4 Antworten 2564 mal gesehen Nutzer

Hallo ! Ich bin 22 Wochen schwanger FTM.Ich war ständig hungrig seit dieser Woche und ich fürchte, ich kann Schwangerschaftsdiabetes bekommen.Auch hv gewann 14 Pfund insgesamt. Ist dis normal?

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sweetsunshine-15

Ich arbeite 5 Stunden pro Woche und hatte bisher keine Komplikationen oder Übelkeit. Willst du nur w...

Gewicht vor 8 Jahren 6 Antworten 2508 mal gesehen Nutzer

Übung

Antworten

carly4uc

Wer trainiert, während er schwanger ist? Welche Bauchstütze benutzt du? Ich bin 23 und eine halbe Wo...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 2 Antworten 2287 mal gesehen Nutzer

Was isst du, damit du dich länger satt fühlst? Ich bin 24 Wochen alt und trainiere 4-6 Tage die Woche. Normalerweise wechsle ich zwischen Cardio- und Kraft- / Ausdauertagen.

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teenzg

An den Tagen, an denen ich trainiere, insbesondere an den Cardiotagen, bin ich ständig hungrig und f...

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 7 Antworten 2151 mal gesehen Nutzer

Tue ich genug

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mrsdacuital16

Ich bin 20 Wochen und arbeite 9-5 in einem Büro. Es ist mir unangenehm, zu lange zu sitzen, und so s...

Fitness & Bewegung vor 5 Jahren 5 Antworten 2134 mal gesehen Nutzer

Mein Arzt sagte mir, ich kann nicht rennen ...? Mit 17 Wochen

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knottief733f0458c7a0c49

Ich war schon immer SEHR aktiv. In meiner Krankengeschichte gibt es nichts, was mein Schwangerschaft...

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 7 Antworten 2014 mal gesehen Nutzer

Schwere Brüste!

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ShayGS

Dies mag eine lustige Frage für einige von euch sein. Aber wird das Laufen während 26 Wochen Preggo...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 2 Antworten 1978 mal gesehen Nutzer

Übung. Was ist sicher? 16 Wochen und verwirrt ...

Antworten

honeymorochdubrovsky

Bevor ich schwanger wurde, war ich sehr aktiv. Hauptsächlich Spinning und regelmäßiges Wandern. In m...

Gewicht vor 6 Jahren 5 Antworten 1816 mal gesehen Nutzer

Ich bin 17 Wochen und trainiere noch. Gestern im Boot Camp hatte ich das Gefühl, als würde meine Gebärmutter durch meine Vagina herausfallen.

Antworten

mimmiandkinki

Es war während ich rannte. Ich bin immer noch in der Lage, Burpees zu machen, keine Blutungen oder E...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 3 Antworten 1805 mal gesehen Nutzer

Bester postpartaler Gürtel?

Antworten

jeremyandemily18

Arbeiten erfahrene Mütter mit postpartalen Gürteln für die Umformung von Bauch / Beinen? Welches sin...

Gewicht vor 6 Jahren 1 Antworten 1725 mal gesehen Nutzer

Welchen Beckengürtel empfehlen Sie?

Antworten

Knottie75019262

Ich hatte Schmerzen in meinen Hüften und im Becken- / Schwanzknochenbereich, als ich viel lief, und...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 1 Antworten 1633 mal gesehen Nutzer

Ich bin in der 16. Schwangerschaftswoche schwanger und möchte eine Massage! Kann ich eine volle bekommen? Was ist mit Fuß- und Beinmassage?

Antworten

Nofyani

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 2 Antworten 1573 mal gesehen Nutzer

Wann sollte ich mit dem Heben aufhören?

Antworten

knottie29e5753a63c6dd43

Ich bin 23 Jahre alt und 16 Wochen schwanger mit meinem ersten Baby. Ich arbeite als eine Kinderpfle...

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 1 Antworten 1472 mal gesehen Nutzer

Bauchschmerzen beim Gehen?

Antworten

Knottie1456777581

Laufen ist eine großartige Übung während der Schwangerschaft, oder?!?! Obwohl es so aussieht, als ob...

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 2 Antworten 1420 mal gesehen Nutzer

Sit-ups

Antworten

clyewman

Fitness & Bewegung vor 8 Jahren 1 Antworten 1418 mal gesehen Nutzer

Professionelle Beratung zu Kegal-Übungen plus oder minus Gewichten während der Schwangerschaft?

Antworten

knottie078372cce4388a7b

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 3 Antworten 1392 mal gesehen Nutzer

Richtig essen oder weise essen?

Antworten

Awaiting

Ich höre Freunde sagen - "Iss nach Herzenslust", wenn du schwanger bist ... Ist das völlig wahr? Kan...

Gewicht vor 8 Jahren 2 Antworten 1391 mal gesehen Nutzer

Bedeutet eine Risikoschwangerschaft, dass ich meine Aktivität einschränken muss?

Antworten

nascarfan02

Fitness & Bewegung vor 8 Jahren 3 Antworten 1368 mal gesehen Nutzer

Hüftbindung?

Antworten

knottiee59dc7f1df0e036d

Wann kann die Hüftbindung nach der Entbindung sicher begonnen werden? Funktioniert es, wenn jemand e...

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 1 Antworten 1319 mal gesehen Nutzer

Kann es zu Übergewicht kommen, wenn Sie während der Schwangerschaft nicht genug essen?

Antworten

Knottie1470810811

Ich bin übergewichtig und versuche wirklich, innerhalb eines 1500-Kalorien-Plans täglich mit 30-minü...

Gewicht vor 6 Jahren 2 Antworten 1311 mal gesehen Nutzer

Schwangerschaftstraining DVDS

Antworten

HKay2

Ich suche eine gute Trainings-DVD. Ich bin mit 16 Wochen und ich bin entschlossen, mit dem Training...

Fitness & Bewegung vor 9 Jahren 5 Antworten 1301 mal gesehen Nutzer

Begann Rückenschmerzen zu haben, was ist die Ursache?

Antworten

wilddadd

Meine Frau ist seit 14 Wochen schwanger und hat in den letzten Tagen sehr starke Schmerzen im oberen...

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 1 Antworten 1273 mal gesehen Nutzer

Kann jemand kostenlose Online-Schwangerschaftstrainingsprogramme empfehlen?

Antworten

knottieda1aaae8ce1f78b6

Ich mache gerne Körpergewichtsübungen und Pilates / Yoga und möchte Programme verwenden, die sicher...

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 6 Antworten 1262 mal gesehen Nutzer