Gewichtszunahme Unterstützung / Umfrage?

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Ich bin sehr sehr besorgt über die Gewichtszunahme. Ich begann eine Schwangerschaft mit 120 Pfund und ich weiß, Gewicht 129 nach 14 Wochen. Mein Arzt verfolgte, dass ich 8 Pfund zugenommen hatte und sagte, ich sei im oberen Bereich ... was für eine besessene (ex-bulimische) Frau wirklich schwer zu hören war. Ich kämpfe wirklich damit, mich und mein Aussehen zu lieben. Ich habe das Gefühl, dass meine Oberschenkel, meine Arme und mein Gesicht an Gewicht zunehmen. Ich esse kein Fast Food oder schrecklich schlecht, wirklich, ich zähle Kalorien, aber mein größtes Problem ist das Naschen nach dem Abendessen. Ich habe auch angefangen zu laufen und Yoga zu machen. Ich möchte 5 Pfund verlieren! wie viel hast du gewonnen

Körperpflege vor 6 Jahren 10 Antworten 2349 mal gesehen

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  1. 27
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    Ich habe das Gefühl, dass Sie im Großen und Ganzen eine frühere Essstörung haben und jetzt an Gewicht zunehmen müssen, was Sie beunruhigt ... Aber im Grunde genommen. Sie müssen nur über sich selbst hinwegkommen. So gefühllos das auch scheinen mag. Es geht nicht um dich und deinen Körper, wenn du ein menschliches Wesen wirst. Positiv zu vermerken ist, dass viele Frauen kein Problem damit haben, danach abzunehmen, besonders wenn Sie bewusst essen. Sie werden jetzt nicht 5 Pfund verlieren, geben Sie diesen Traum auf. Im Moment ist es an der Zeit, ein gesundes Baby zu bekommen und zu bekommen. Sorgen Sie sich später, wenn Sie die Kontrolle haben, um Sie und Ihre Körpersicherheit.
  2. 11
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    Sie sollten mit Ihrem OB über Ihre vergangene Essstörung teilen. Sie sollten auch eine Therapie aufsuchen. Sie müssen nicht unbedingt versuchen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie schwanger sind. Zumal du mit 120 Pfund angefangen hast. 25-35 Pfund die ganze Schwangerschaft ist normal. Ihr Arzt sollte Sie nicht über Ihr Gewicht beunruhigen. Es ist normal, während der Schwangerschaft zuzunehmen. Sie können Ihren Körper zurückbekommen, wo Sie wollen, nachdem das Baby kommt. Zählen Sie Ihre Kalorien nicht und trainieren Sie gerade während der Schwangerschaft nicht auf die Spitze. Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, um sich Gedanken über Ihr Gewicht und Ihr Aussehen zu machen.
  3. 4
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    Ich weiß total, wie du dich fühlst! Meine erste Schwangerschaft kostet 45 Pfund und ich fühlte mich schrecklich dabei. ABER mein Körper wusste was er tat! Ich habe danach sehr schnell abgenommen. Schneller als viele andere Frauen. Wir sind nicht alle gleich und es ist völlig in Ordnung. Versuchen Sie, gesund zu essen, und es wird Ihnen gut gehen. Diese Schwangerschaft ist meine Regel, wenn ich wirklich etwas essen will, aber ich denke, ich habe wahrscheinlich schon genug Kalorien gehabt, ich trinke eine ganze Flasche Wasser. Wenn ich immer noch hungrig bin, dann esse ich. Ich hatte auch bei meiner ersten Schwangerschaft schwere körperliche Probleme. Es ist sooo schwer. Versuchen Sie sich vorzustellen, wie sich Ihr Baby für Sie fühlt. Sie lieben dich so sehr!
  4. 3
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    Ich bin 24 Wochen alt und habe 11 Pfund zugenommen, aber es war in Schüben und nicht allmählich, so dass ich keine Ahnung habe, ob es gut ist oder nicht. Ich hatte vorher keine Essstörung, aber ich fühle mich immer noch so ekelhaft. Das einzige, was mich dazu bringt, ist ständig darüber nachzudenken, wie hoch dieses Gewicht für mein Baby zu 100% ist. Um sie gesund zu halten, muss ich mich darum kümmern
  5. 2
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    Mach dir nicht so viele Sorgen! Du sollst zunehmen! Und jeder gewinnt anders. Sie können für eine Weile nicht mehr gewinnen! Niemand weiß es, weil Ihr Körper damit umgehen wird, wie es sein muss. Ich liebe es, dass du trainierst, aber versuche nicht zu verlieren. Ihr Körper bekommt das, was er braucht, um das Baby zu unterstützen, und Sie möchten das nicht aufgeben! Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, fing ich mit 115 an und nahm 50 Pfund zu. Ich war danach immer 120 und fühlte mich so viel besser mit diesem kleinen Extra. Ihr Körper und Sie werden jetzt gesünder sein als je zuvor! Weiter so und keinen Stress !!
  6. 1
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    Ich bin 27 Wochen alt und habe 23 Pfund zugenommen (ab 131, aktuell 154). Ich habe gerade das Gefühl, dass ich am Ende zu viel zunehmen werde. Gewicht sieht gut aus ". Ich bin mir nicht sicher, warum Ihr Arzt das gesagt hat, da alles, was ich gesehen habe, 25 bis 35 Pfund wiegt, akzeptabel ist. Es gibt sogar Online-Schwangerschaftsrechner, die Ihre geplanten Gewichte für jede Woche anzeigen. Du machst das gut!
  7. 1
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    Wenn Sie mit einem niedrigen BMI wie Ihrem beginnen, sollten Sie damit rechnen, bis zu 40 Pfund für eine gesunde Schwangerschaft zuzunehmen. Es würde Ihrem Arzt helfen, über Ihre frühere Essstörung Bescheid zu wissen. Da Sie immer noch entschlossen sind, während der Schwangerschaft abzunehmen, befürchte ich, dass Sie immer noch unter Essstörungen leiden. Ich habe mit einem niedrigen BMI angefangen und nach 26 Wochen 20 zugelegt. Es wird nicht einfacher, diese Zahlen zu sehen. Deshalb würde ich vorschlagen, jetzt um Hilfe zu bitten.
  8. 1
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    Ich bin 24 Jahre alt und habe je nach Größe zwischen 12 und 15 Pfund zugenommen. Mein Gewicht kann jedoch ziemlich stark schwanken, da ich zum Glück einer derjenigen bin, die Salz betrachten und mehrere Pfund Wasser behalten. Das kann den Anschein erwecken, dass Sie mehr gewonnen haben, als Sie wirklich haben. Versuchen Sie, die Gewichtszunahme konstant zu halten und sich auf gesunde Ernährung zu konzentrieren. Das wird Ihnen mehr Gutes tun, als die Zahlen auf der Skala aussagen
  9. 0
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    Ich unterstütze Sie dabei, sich Sorgen um Ihre Gewichtszunahme zu machen und daran zu arbeiten, insbesondere, wenn Ihr Arzt Sie davor gewarnt hat. Schwimmen kann helfen, zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Da Sie etwas an Gewicht zunehmen sollen, sollte Ihr Ziel wahrscheinlich darin bestehen, Ihr aktuelles Gewicht für die nächsten 6-7 Wochen zu erhalten, anstatt es zu verlieren. Versuchen Sie, zu Hause keine Snacks zu haben, damit Sie nachts besser naschen können. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie und Ihr Baby benötigen, um Heißhungerattacken vorzubeugen. Ich bin mir sicher, dass Sie in Ordnung sind, wenn Sie regelmäßig Sport treiben und sich ernähren.
  10. 0
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    Ich war immer auf der unteren Seite meines gesunden Gewichts. Ich nahm zu, was sofort zu sein scheint. Ich bin jetzt 22 Wochen schwanger und habe ungefähr 18 Pfund zugenommen. Zuerst sehr schwer für mich. Ich möchte nur gesund sein und kann nicht aufhören darüber nachzudenken, ob es schwierig ist oder nicht, danach abzunehmen. Hilft auch nicht, dass die meisten Post über nervöse Leute reden, die noch gar nicht zugenommen haben! Aber ich denke, jeder nimmt anders zu, besonders wenn Sie kleiner angefangen haben

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