Wenn es dir gut geht, dann großartig! Denken Sie daran, auf sich selbst aufzupassen! Wenn Sie Schmerzen oder Krämpfe verspüren, machen Sie es sich ein wenig gemütlich! Sehen Sie, ob es verschwindet, oder nehmen Sie es als Zeichen der Verlangsamung! Unsere Körper sind erstaunlich und können so viel, aber das heißt nicht, dass wir es vorantreiben sollten! Sie sollten jedoch auf jeden Fall darauf achten, wie viel Gewicht Sie schieben und heben. Fragen Sie Ihren ob!
