Ich bin es gewohnt, beim Training schwer zu heben....
Ich bin es gewohnt, beim Training schwer zu heben. Soll ich nach 15 Wochen weiterhin schwer oder mäßig heben? und ehrlich gesagt fühle ich mich immer noch stark genug, dies zu tun
Der Rat meines Arztes war, so lange weiterzumachen, wie ich mich wohl fühlte. Wenn etwas zu weh tut oder zu spät drückt, dann mach weiter. Ansonsten macht eine Streichmama ein starkes Baby.
