Ich bin schwanger mit meinem ersten Kind nach 23 Wochen und mein Arzt sagte mir, ich solle durch mehr Protein zunehmen, aber egal wie viel ich esse, ich sehe keine Ergebnisse.

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. nicht nur das, sondern in mein drittes Trimester geht mein Verlobter auf die Nerven bis zu dem Punkt, an dem ich ihn nicht mehr haben will, verstehe mich nicht falsch, ich liebe ihn, aber es ist so, als würde er es nicht verstehen und selbst wenn ich versuche, es aufzubrechen er ist das noch ärgerlicher für mich, weil es genau wie ähm ist, warum verstehst du es nicht? Jemand sagte mir bitte, dass Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, Sie sollten aufgrund Ihrer geringen Größe mehr Gewicht zulegen, aber Ihr Baby ist gesund herausgekommen

Gewicht vor 7 Jahren 5 Antworten 951 mal gesehen

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  1. 0
    Als Eiweiß esse ich reinen Balkan-Joghurt mit Obst und Nüssen, Hühnchen (Bein, Brust, Oberschenkel, was auch immer im Angebot ist), Putenwurst, gelegentlich rotes Fleisch (kein Schweinefleisch), weißen Cheddar-Käse, freilaufende Eier und Trails von der Massenscheune. Es ist gut, nicht zu viel von einer Sache auf einmal zu essen und sie oft zu wechseln! Ich hoffe, Sie finden einige dieser Vorschläge hilfreich
  2. 0
    Gesunde Kohlenhydrate helfen Ihnen, neben Protein am meisten an Gewicht zuzunehmen. Ich war 118 Pfund, als ich zum ersten Mal schwanger wurde, ein paar Monate in Dr. sagte, ich sollte mehr Gewicht zunehmen. Vollkorn- oder Roggenbrot, Haferflocken, Reis, Nudeln, Bohnen usw. habe ich gegessen, um auf die Pfunde zu packen, und es hilft wirklich viel! Ich habe bisher 40 Pfund zugenommen und bin jetzt 7 Monate zusammen. Es ist auch alles gesundes Gewicht! Alles an den richtigen Stellen :) Laufen ist auch eine großartige Möglichkeit, um das Gewicht zu regulieren und Muskeln aufzubauen
  3. Dieses Ding hasst mich! Ha. Was ich sagen wollte war .. Magst du Haferflocken? Und wenn mir Leute sagen, dass sie Haferflocken nicht mögen, dann weil sie es mit Wasser anstelle von Milch machen! (Ich benutze Mandelmilch) Meine Lieblingsmethode ist kalt, über Nacht Hafer mit einem großzügigen Löffel Erdnussbutter und einem Löffel Nutella, dann füge ich Bananen oder Erdbeeren (oder beides!) Hinzu und streue ein wenig Zimt darüber. Es ist nicht Ihre übliche Proteinquelle, aber es ist einen Versuch wert. Soweit dein Mann? Lol. Versuchen Sie eine gute alte Kommunikation. Finden Sie heraus, was Sie stört, bevor Sie loslegen und es aussprechen. Viel Glück!
  4. Tu es nicht

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