Ich habe große Stimmungsschwankungen. Ist das normal?

Ich hoffe es ist normal Ich bin neun Wochen alt und vom ersten Tag an war ich launisch. Ich fühle mich fast deprimiert, wenn ich nicht sauer bin. Ich blättere über die kleinsten Dinge und ärgere mich über alle. Es ist nicht nur mein Ehemann. Ich bete, es verschwindet in einem Monat, wenn ich die zweite Tri beginne. Ich hoffe. Ich hasse es, mich so zu fühlen !!

Ich war auch irrational wütend. Nicht nur mit meinem Mann. Ich bin sauer auf alle. Ich mag dieses neue Ich nicht und ich hoffe, es verschwindet bald. Der Mangel an Schlaf und Appetit verschlimmert es wahrscheinlich.

Ich wünschte, ich hätte einen Rat, aber ich kann nur Mitleid zeigen.

Ich bin so dankbar, von anderen Frauen zu hören, denen es genauso geht. Ich bin auch 5 Wochen und hoffe, dass dies alles sehr bald vergeht. Denn buchstäblich geht mir jeder auf die Nerven. Atemübungen helfen aber nur wenig, zumindest für mich.

Kreide es mit diesen verrückten Schwangerschaftshormonen auf! Du machst eine Menge Veränderungen durch, um es milde auszudrücken, also ist es ziemlich normal, launisch, gereizt, unbehaglich und mit vielen anderen Adjektiven zu sein, die zu einem mürrischen Umgang mit deinem Partner führen. Wir empfehlen, ihn in Ihre Schwangerschaft einzubeziehen, damit er sich der Veränderungen, die Sie durchmachen, bewusst wird und Unterstützung und Verständnis bietet. Beruhigende, stressreduzierende Aktivitäten wie Yoga, Meditation und Bewegung können ebenso hilfreich sein wie häufiges Essen während des Tages, um Blutzuckerspitzen und -einbrüchen vorzubeugen. Wenn die Stimmungsschwankungen schwerwiegend sind, wenn Sie eine persönliche oder familiäre Depression haben oder wenn Sie auch Müdigkeit verspüren oder eine Änderung Ihrer Essgewohnheiten bemerken (abgesehen von seltsamen Heißhungerattacken), ist es eine gute Idee, Ihren Arzt darüber zu informieren .

Ich habe Stimmungsschwankungen über die kleinsten Dinge und ich bin nur 5 Wochen, ist das normal? Und ich kann nicht abschalten, wie ich mich fühle