Ich kann nicht schlafen und weiß nicht, was ich tun soll. Ich fühle mich sehr unwohl, wenn ich nur an der Decke liege. Was mache ich?

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Wenn mein Mann und ich zu meiner Mutter gehen, kommt mein jüngster Bruder gerne in mein Zimmer und schläft zwischen uns, was es noch schlimmer macht. Ich fühle mich schrecklich, weil ich nein sage, aber sowohl er als auch mein Mann sind Schweine im Bett und ich gehe entweder zur Couch oder hänge vom Bett ab.

Schlafen vor 7 Jahren 1 Antworten 758 mal gesehen

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    1. Lassen Sie niemanden außer Ihrem Ehemann in Ihrem Bett schlafen, Sie brauchen Ruhe. 2. Beginnen Sie eine erholsame Schlafenszeit. Vielleicht ein Bad, leise Musik oder Zeit mit einem entspannenden Buch, aber keine Elektronik, während Sie sich entspannen oder im Bett liegen. 3. Denken Sie an glückliche und erholsame Dinge, wenn Sie sich hinlegen, wie z. B. weiche Kissen, das beste Hotel, in dem Sie je übernachtet haben, einen warmen, schläfrigen Tag am Strand usw. 4. Verstehen Sie, dass Schlaflosigkeit ein normaler Bestandteil der Schwangerschaft ist und Vielleicht schläfst du nicht so viel, wie du willst. Versuchen Sie, sich darüber nicht zu ärgern und ruhig zu bleiben. Viel Glück!

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