Irgendwelche Vorschläge für Dinge zu essen, wenn Sie ständig einen "vollen" Magen haben?

Antworten

Ich bin derzeit 24 Wochen alt und mit der Art und Weise, wie sich alles in mir verändert hat, habe ich ständig das Gefühl, dass in meinem Magen kein Platz mehr ist und dass ich mich nach dem Essen stundenlang unwohl fühle. Selbst wenn ich am Verhungern bin, kann ich den Gedanken nicht ertragen, etwas zu essen. Hat jemand das durchgemacht? Ich suche nach Vorschlägen, was ich essen soll, um die nächsten 4 Monate ohne allzu große Beschwerden zu überstehen. Im Moment habe ich den ganzen Tag über nur Cracker und Trauben genascht, wobei Maybeeee in der Lage war, ein Viertel einer Mahlzeit (an einem guten Tag) zu verzehren.

Schwangerschaftssymptome vor 6 Jahren 3 Antworten 688 mal gesehen

Antworten (3)

  1. 1
    Antworten
    Ich fühle mich auch wirklich satt! Ich mache Smoothies mit Obst, Spinat, Mandelbutter und griechischem Joghurt. Einfacher griechischer Joghurt hat eine Tonne Protein. Die Smoothies helfen mir auf jeden Fall sicherzustellen, dass ich alle Nährstoffe bekomme, die ich brauche, und sie erleichtern die Verdauung.
  2. 0
    Antworten
    Ich lebe das auch und es ist im Moment sehr schwierig. Ich habe festgestellt, dass ich Haferflocken ziemlich schnell verdaue, also habe ich mein Frühstück darauf umgestellt, bin mir aber immer noch nicht sicher, was ich zum Mittag- und Abendessen tun soll. Es ist ehrlich gesagt so frustrierend und so unangenehm - wenn ich mich hinlege, fühle ich, dass alles wieder auftaucht, was das Nickerchen und den normalen Schlaf in der Nacht erschwert.
  3. 0
    Antworten
    Ich esse oft Eis. Nicht die gesündeste Wahl, aber es bedeutet Kalorien und einige Nährstoffe! Solange ich nicht verrückt nach Portionsgrößen bin (normalerweise habe ich einen Drumstick oder eine Eiscreme-Stange), macht es meinem Obstretrician nichts aus.

Hinterlasse eine Antwort