Kann ich während der Schwangerschaft sicher abnehmen?

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Ich bin 13, fast 14 Wochen schwanger, 5'3 "und wiege £ 170. Ich bin ein bisschen schwerer. Ich spreche nicht davon, mir Essen oder irgendetwas zu entziehen, sondern nur zu Fuß zu gehen, zu schwimmen, Cardio und Gewicht zu trainieren Training und so weiter. Und weiterhin so gesund wie möglich essen. Wenn ich Gewicht verliere, möchte ich wissen, dass es keine große Sache ist und dass es sicher ist.

Gewicht vor 8 Jahren 2 Antworten 1966 mal gesehen

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    Am besten sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie werden Ihnen mitteilen, wie viel Gewicht Sie zunehmen oder was eine sichere Zahl ist, die Sie verlieren können. Bewegung wird in den meisten Schwangerschaften empfohlen. Zu bestimmten Zeiten wird Ihnen geraten, dies aufgrund von Risiken nicht zu tun. Fragen Sie und sie werden es Ihnen sagen.
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    Hallo, Mediziner werden Ihnen sagen, dass es niemals in Ordnung ist, während der Schwangerschaft abzunehmen, auch wenn Sie übergewichtig sind. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass Frauen während des ersten Trimesters aufgrund von Übelkeit / Erbrechen / Essensstörungen und in diesen Fällen etwas Gewicht verlieren Fälle ist es in der Regel nicht von Belang. Im zweiten und dritten Trimester sollten Sie auf keinen Fall abnehmen.

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