Kann nicht einschlafen
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Ich bin 27 Wochen schwanger und habe in letzter Zeit mit Schlaflosigkeit zu kämpfen. Ich gehe mehrere Nächte ohne Schlaf. Zu diesem Zeitpunkt würde ich sogar ein paar Stunden brauchen, aber ich bekomme keinen Schlaf. Mein Körper kann nicht einschlafen, ich versuche mich zu entspannen und tue alles, um mich vor dem Schlafengehen zu entspannen, aber mein Körper geht nicht in den tatsächlichen Schlaf über. Ich nahm unisom und Tylenol pm (beide von Dr. empfohlen), aber es hat nicht funktioniert und sie gaben mir eine schlechtere RSL. Ich habe gelesen, dass einige Frauen ambien genommen haben. Ich würde es vorziehen, nichts zu nehmen, aber ich werde verzweifelt und es wirkt sich von Tag zu Tag aus. Hat jemand Erfahrung mit der Einnahme während der Schwangerschaft? War dein Baby in Ordnung? Ich habe auch ein bisschen Angst vor seltsamen Nebenwirkungen, bin mir aber nicht sicher, was ich sonst tun soll. Ich habe auch ein 2-jähriges Kind und es ist sehr schwer, tagsüber auf ihn aufzupassen, wenn ich nicht schlafe.
Benadryl war mein bester Freund und Schlaflosigkeit zu gehen. Einige Frauen nehmen während der gesamten Schwangerschaft eine Tablette ein. Ich nehme nur (1) 25 mg Tablette, wenn ich einige Tage oder länger nicht gut schlafen konnte. Lass mich dir sagen, es ist der Himmel. Das Baby mag als erstes etwas weniger aktiv sein, wie ich bemerkt habe, aber mein LO wird bis Mitte des späten Tages munter.
Auch ein paar Schlucke (wörtlich: Schlucke) Kaffee oder ein Glas OJ und eine Banane schütteln den Schläfrigen für mich ab!
Wenn es mir nachts schwer fiel zu schlafen, machte ich tagsüber ein Nickerchen. Sehen Sie, ob ein Freund oder Ihre Mutter Ihr anderes Kind für ein paar Stunden beobachten kann und Sie versuchen, ein Nickerchen zu machen oder sich einfach nur auszuruhen.