Ja, Sie dürfen 250 mg oder Koffein pro Tag zu sich nehmen. Ein großer Starbucks Matcha Latte hat nur 50 mg Koffein.
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Ja, machen Sie es! Technisch gesehen können wir bis zu 200 mg Koffein pro Tag zu uns nehmen, damit es Ihnen nicht weh tut. Wenn Sie diese Grenze von Zeit zu Zeit überschreiten, ist es auch in Ordnung, nicht jeden Tag eine Tonne Kaffee zu trinken