Mamas, die stillen, was empfehlen Sie, um eine ausreichende Milchversorgung für Ihr Baby sicherzustellen? Tipps, Tricks, Ergänzungen usw.

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Ich verstehe, dass manche Frauen einfach nicht genug Milch produzieren können, egal was passiert. Ich suche nur nach Tipps, um zu helfen, wenn mein süßes Baby ankommt :)

Ernährung vor 6 Jahren 3 Antworten 1326 mal gesehen

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    Wenn etwas nicht stimmt, werden Sie genug produzieren. Ich bin damit einverstanden, dass es länger dauert, bis Sie Ihre Milch bekommen, als ich erwartet hatte, aber dann wird Ihr Körper die Kontrolle übernehmen und es wird Ihnen gut gehen. Ehrlich gesagt, ich wünsche mir mehr Frauen, die über Überproduktion sprechen. Ich hatte das Problem. Ich würgte Baby und sprühte überall Milch. Meine Brüste blieben voll und taten die ganze Zeit weh. Alles war mit Milch bedeckt. Monate nachdem sie entwöhnt worden war, lief mir Milch aus. Also mach dir keine Sorgen. Bei Problemen wenden Sie sich an einen Stillberater. Und wahrscheinlich werden Sie mehr als genug verdienen, ohne etwas Besonderes zu tun.
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    Das einzige, was half, war die Nachfrage nach Pflegekräften. Normalerweise bekam das Baby alle 2 Stunden Hunger. Auch viel Haut an Haut in diesen frühen Wochen, wenn Sie in der Lage sind. Die ersten Tage könnten entmutigend sein, weil Sie nur eine kleine Menge Kolostrum produzieren, machen Sie weiter so. Nach dieser Zeit kam meine Milch herein und ich fütterte das Baby auf die gleiche Weise weiter. Ich war super durstig und stellte sicher, dass ich mit einer großen Wasserflasche ausreichend Flüssigkeit zu mir nahm und Snacks in der Nähe hatte (Larabars, Nüsse, Apfelmus-Beutel)
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    Ich habe dafür gesorgt, dass ich nicht zu viel Flüssigkeit zu mir nehme, mich ausgewogen ernähre und so oft stille, wie meine Kleinen es in den ersten Wochen gebraucht haben. Meine Babys haben es auch immer geliebt, sich auf meiner Brust auszuruhen (und ich habe die ganze Zeit einen Krankenpflegetank um das Haus getragen), so dass Haut-zu-Haut wahrscheinlich geholfen hat. Wenn ich bemerkte, dass mein Vorrat ein wenig nachließ (nachdem ich mehrere 12-Stunden-Schichten hintereinander gearbeitet hatte), konzentrierte ich mich auf die Flüssigkeitszufuhr, nahm Muttertee und nahm Haferflocken mit Leinsamen zum Frühstück zu mir. Das habe ich getan und hatte nie Probleme mit meiner Milchversorgung. Mit meinem zweiten habe ich tatsächlich überproduziert.

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