Wir bekommen dieses Schluckwasser jeden Tag, wenn Sie erwarten, dass es schnell langweilig wird. Es kann also verlockend sein, nach zuckerfreien Getränken zu greifen. Und laut der American Pregnancy Association gelten sie während der Schwangerschaft als sicher, solange Sie sie in Maßen trinken - etwa eine Portion täglich. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass zuckerfreie Getränke künstliche Süßstoffe verwenden und nicht alle während der Schwangerschaft als sicher gelten. Überprüfen Sie unsere Liste to stellen Sie sicher, dass Ihr Getränk der Wahl den Schnitt macht. Beachten Sie auch, dass zuckerfreie Getränke im Grunde genommen leere Kalorien sind, wenig Vitamine und Mineralien enthalten und möglicherweise zur Gewichtszunahme beitragen. Wenn die empfohlene Menge an Wasser - acht Gläser pro Tag - für Sie nicht ausreicht, versuchen Sie, Ihre Flüssigkeitsmenge mit Milch, Saft, Suppe, Mineralwasser und entkoffeiniertem Tee zu decken.
Wir bekommen dieses Schluckwasser jeden Tag, wenn Sie erwarten, dass es schnell langweilig wird. Es kann also verlockend sein, nach zuckerfreien Getränken zu greifen. Und laut der American Pregnancy Association gelten sie während der Schwangerschaft als sicher, solange Sie sie in Maßen trinken - etwa eine Portion täglich. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass zuckerfreie Getränke künstliche Süßstoffe verwenden und nicht alle während der Schwangerschaft als sicher gelten. Überprüfen Sie unsere Liste to stellen Sie sicher, dass Ihr Getränk der Wahl den Schnitt macht. Beachten Sie auch, dass zuckerfreie Getränke im Grunde genommen leere Kalorien sind, wenig Vitamine und Mineralien enthalten und möglicherweise zur Gewichtszunahme beitragen. Wenn die empfohlene Menge an Wasser - acht Gläser pro Tag - für Sie nicht ausreicht, versuchen Sie, Ihre Flüssigkeitsmenge mit Milch, Saft, Suppe, Mineralwasser und entkoffeiniertem Tee zu decken.