Verlobte wurde gerade eingesperrt und ich bin 25 Wochen schwanger und meine Angst durch das Dach kann ich kaum essen oder schlafen. Ich bin in eine tiefe Depression geraten. Es ist, als hätte ich meinen besten Freund verloren?

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Gibt es irgendetwas, was ich gegen Angstzustände und Panikattacken unternehmen kann?

Stress & Angst vor 6 Jahren 7 Antworten 1993 mal gesehen

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  1. 14
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    Wenn Sie eine Versicherung haben oder sich diese leisten können, suche ich nach einem guten Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe. Dies kann eine große Hilfe bei der Bewältigung persönlicher Ängste und Stress sein, ohne dass etwas eingenommen wird, das sich auf das Baby auswirkt - und es wird Ihnen dabei helfen, mit langfristigen Werkzeugen umzugehen. Ich würde auch sicherstellen, dass Sie genug Zeit am Tag haben, um gut auf sich aufzupassen.
  2. 10
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    In erster Linie wird alles in Ordnung sein. So sehr du ihn liebst, liebst du das Baby, das du beide erschaffen hast. Also beschütze ihn / sie, bis Papa zurückkommt. Das ist nichts als ein Rückschlag, aber du weißt, wozu du fähig bist. Jede Mutter ist stark, auch Sie. Ich würde Sie bitten, mit Freunden und der Familie zu sprechen und sogar Hilfe zu suchen, wenn Sie sie wirklich brauchen. Ich kenne dich stark und in der Lage zu behaupten, bis er zurückkommt.
  3. 4
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    Du bist nicht alleine. 21 Wochen und darauf warten, dass bf eingesperrt wird. Ich weiß, dass er eingesperrt wird. Und es gibt keine Worte, die die Situation beschreiben können. Absolut beschissen, aber dadurch werde ich viel erwachsener, weil ich ein Baby im Bauch habe. Habe schon das Baby an erster Stelle gestellt. Ich kann mich nicht darum kümmern. Zeitraum. Es ist seine eigene Schuld, dass er nicht aus Schwierigkeiten herauskommt und sein Kind an die erste Stelle setzt. Und bleib beschäftigt, bis du ... traurig bist, bereite dich auf das Baby als alleinerziehende Mutter vor, damit ich nicht meine Scheiße und meine Sachen verliere, wenn ich eines Tages alleinerziehende Mutter werden muss ... bleib positiv, meine schwangere Freundin.
  4. 1
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    Es tut mir leid, dass Sie in dieser Situation sind. Mein Freund war in der ersten Hälfte meiner Schwangerschaft im Gefängnis und es war eine sehr schwere Zeit für mich. Ich verspreche dir, dass du es schaffen wirst. Was mir am meisten geholfen hat, waren geplante Besuche / E-Mails, auf die ich mich freuen konnte. Halten Sie sich auf Trab, gehen Sie spazieren! Nach draußen zu gehen ist eine große Hilfe im Umgang mit Depressionen. Hoffentlich stärkt die Auszeit Ihre Beziehung nur, wenn er aussteigt.
  5. 0
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    Sowohl Sie als auch Ihr Baby müssen essen und schlafen, sodass Sie zu Recht überlegen, was Sie tun müssen, um mit Stress und Angst umzugehen. Ich würde die Empfehlung eines anderen Posters unterstützen, nach Selbsthilfegruppen oder einem Therapeuten zu suchen, da diese Optionen in dieser Situation für Sie enorm hilfreich sein könnten. Bedenken Sie jedoch, dass es Medikamente gibt, die viele OBs während der Schwangerschaft für sicher halten, wenn Ihre Angst und Ihre Depression bereits vorher aufgetreten sind und / oder sich mit der Therapie allein verallgemeinern und nicht mehr beherrschen lassen.
  6. 0
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    Mein Verlobter war ebenfalls eingesperrt. Ging in 2 Tagen, bevor ich herausfand, dass ich schwanger war, schaffte es raus, so dass wir zusammen das Geschlecht des Babys herausfanden. Und ist seit Juli wieder dabei und kann auf Bewährung entlassen werden. Wenn wir etwas Glück haben, wird er 2 Wochen vor der Ankunft des Babys aus sein. Was mir sehr geholfen hat, ist, Briefe zu schreiben oder weiter zu schreiben, wenn sich etwas ereignet. Priorisieren Sie Ihre Zeit am Telefon und versuchen Sie, keine unsinnigen Gespräche zu führen (z. B. über seinen Zellengenossen oder Ihren Kollegen usw.). Wenn es möglich ist, einige Dinge nicht zu bekommen, bis er wieder draußen ist, dann wird es Ihnen beiden helfen.
  7. 0
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    Sehr trauriges Mädchen. Ist es für einen langen Satz oder kurzfristig? Verlassen Sie sich in dieser schwierigen Zeit auf Ihre Freunde und Familie.

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