Verstopfung?

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Also habe ich nur nachgedacht und festgestellt, dass ich mich nicht mehr an das letzte Mal erinnere, als ich Stuhlgang hatte ... peinlich zu sagen, ich weiß, aber ich habe keine Schmerzen und keinen Drang, auf der Toilette zu sitzen! Ich trinke viel Wasser und ernähre mich rundherum. Sollte ich anfangen, Stuhlweichmacher zu nehmen, um mich selbst zu regulieren?

Körperpflege vor 7 Jahren 3 Antworten 4455 mal gesehen

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    Probieren Sie frisches Obst und Saft oder andere Lebensmittel, die zuerst den Stuhlgang stimulieren, und fragen Sie dann Ihren Arzt, ob Sie etwas anderes verwenden sollten.
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    Schwangerschaft macht super Spaß, nicht wahr ... Dinge, die ich für meine Arbeit gefunden habe, sind super einfach und äußerst kostengünstig. 1. Meinen eigenen Chia-Pudding mit Kokosmilch zubereiten (7,5 EL zu 1 Dose Kokosmilch). Dann, wenn Sie sich selbst bedienen, frische Bananen- oder Beerenpüree hinzufügen. Lecker und es funktioniert und ist super gut für Baby und Mama. 2. Iss einen Apfel pro Tag - halte dich an die saftigeren Äpfel wie Honigknusper, wenn sie sich leichter bewegen. 3. Essen Sie Gemüse aller Art: natürlich gut gewaschen. Essen Sie sie gedämpft, roh, als Teil eines Taco, was auch immer - essen Sie einfach so viele Gemüse wie möglich.
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    Ich kann es nur empfehlen, Passionsfrucht zu essen, wenn Sie sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft finden. Oder auch Maracujasaft! Aber die Samen in der eigentlichen Frucht haben eine Tonne Ballaststoffe. Früher hatte ich Verstopfung aufgrund eines Opiod-Medikaments, das ich eingenommen habe, aber das hat sooo viel geholfen.

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