Was ist eine gute Menge an Gewicht für mich und es ist nicht zu viel?
AntwortenMeine Mutter kommt ständig auf mich zu, weil ich leichte Sachen mitgenommen habe, und ich bin nur neugierig, was zu viel Gewicht ist.
Bestätigen Sie dies aus Sicherheitsgründen mit Ihrem Arzt. Ich denke, es wäre, was auch immer Sie bequem heben. Es gibt Frauen, die bis zu ihrem Fälligkeitsdatum weiterhin mit schweren Gewichten Krafttraining betreiben. Frauen sind nicht so zerbrechlich.