Was ist eine normale Gewichtszunahme während der Schwangerschaft?

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Ich arbeite in einem Frauenarztbüro. Die Krankenschwestern sind ehrlich zu mir und sehr süß. Ich habe im letzten Monat sechs Pfund zugenommen (derzeit 25w). Sie sagten, es sei normal. Meine Zahlen waren von meinem Glukose-Screening groß. Ich fühle mich jedoch in meiner Haut unsicher. Ich habe immer mit Gewicht zu kämpfen und die Schwangerschaft hat meine körperlichen Schamgewohnheiten verstärkt. Schwangerschaftsvorbereitung, ich war ungefähr £ 145 - jetzt bin ich bei £ 183. Ich habe noch viele Wochen vor mir. Ich gehe ungefähr eine Stunde 3x / Woche nach der Arbeit. Ich könnte besser essen, aber ich kenne Frauen, die schlechter gegessen haben. Wird dieses Gewicht jemals abnehmen? Ich heirate nächsten Oktober und möchte mich sicher fühlen und aussehen.

Schwangerschaftssymptome vor 7 Jahren 4 Antworten 3738 mal gesehen

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    Sie möchten eine ehrliche Antwort? Ich denke, Sie haben einiges gewonnen, und das sage ich aus Erfahrung. 75 Pfund mit meinem ersten, 60 mit meinem zweiten. Das Gewicht ist zwar abgefallen, aber versuchen Sie, es zu regieren, wenn Sie können. Selbstdisziplin, wenn Sie schwanger sind, ist schwer (19 Wochen mit meinem dritten jetzt), aber es lohnt sich am Ende. Du isst nicht für zwei, du brauchst nur 300 zusätzliche Kalorien im letzten Trimester. Erstens und zweitens isst du einfach normal. Ich wünsche Ihnen viel Glück, aber Sie erzielen im Verlauf der Schwangerschaft einen Gesamtgewinn von 25 bis 35 Pfund, und ich verspreche, dass dies möglich ist. Ich bin endlich selbst auf dem richtigen Weg !!
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    Wenn Ihr Dr. Ihr Bußgeld sagt, dann sind Sie es. Sie wissen, was für Sie gesund ist. Wenn Sie sich zum Stillen entschließen, scheint dies zu helfen, die Pfunde aus irgendeinem Grund fallen zu lassen. Im ersten Monat haben Sie immer noch einen Bauch (Warnung, Sie können immer noch 5-6 Monate vor der Geburt nach dem Baby sehen). Sie sind einfach unglaublich groß geworden, Ihr Körper ist immer noch geschockt und versucht herauszufinden, wo die Dinge hingehören. Aber bleib dran !! Eine Mutter zu sein ist eine erstaunliche Sache und in ein paar Monaten (nach dem Baby) kannst du anfangen zu trainieren, wenn du willst.
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    Abhängig von Ihrem Ausgangsgewicht gibt es unterschiedliche Grade von "normal", aber es gibt Möglichkeiten, die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu kontrollieren und zu verhindern, dass Sie zu viel zunehmen! Hier ist ein hilfreicher Artikel über praktische Hacks, mit denen Sie während der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht halten und sogar Körperfett verlieren können (falls Sie dies benötigen). Https://www.maternityleague.com/control_weight_gain_during_pregnancy_diet/
  4. 0
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    Mein Arzt sagte mir, dass höchstens 24 Pfund eine gesunde Gewichtszunahme bedeuten. Das hat mich ausgeflippt, weil ich online 25-35 Pfund gelesen habe. aber alles in allem ist dein Körper anders als meiner. Ich denke, manchmal neigen wir dazu, zu viel zu essen, weil du so etwas wie ich bist. Ich hungere immer, aber achte darauf, dass du immer ein großes Glas Wasser trinkst, bevor du isst.

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