Woher weiß ich, dass ich depressiv bin und was kann ich tun, wenn ich 22 Wochen alt bin? Oder was soll ich tun? Ich will es niemandem erzählen, weil es mir peinlich ist.

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Ich will nicht aufstehen, um etwas zu tun, ich will mich nicht mehr bewegen. Ich fühle mich von all meiner Energie erschöpft. Ich weine die ganze Zeit, lege mich hin und denke zu viel nach.

Postpartale Depression vor 7 Jahren 4 Antworten 586 mal gesehen

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    Ich fühlte mich ungefähr zur gleichen Zeit genauso. Ich würde ohne Grund völlig erschöpft, hoffnungslos und traurig aufwachen. Zum Glück dauerte es nur etwa zwei Wochen, bis ich mich wieder normal fühlte. Sei nicht verlegen! Hormone sind eine echte Hündin. Sie sollten auf jeden Fall mit jemandem sprechen, egal ob es sich um Ihren Ehemann, ein Familienmitglied oder einen engen Freund handelt. Ich stellte fest, dass mein Mann nicht immer wusste, was er sagen oder tun sollte, aber zumindest verstand er, wie ich mich fühlte. Lassen Sie einen Freund wissen und bitten Sie um Hilfe, um sich abzulenken. Manchmal kann es schon hilfreich sein, wenn man zum Abendessen ausgeht oder Besorgungen macht, sich wieder normal zu fühlen.
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    Sei nicht verlegen, Mama. Finde ein Unterstützungssystem und versuche es auszusprechen. Versuchen Sie auch, nach draußen zu gehen und frische Luft zu schnappen. Das Bleiben im Bett verlängert nur Ihr Unglück. Ich hoffe du fühlst dich bald besser.
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    Ich bin 32 Wochen schwanger und erinnere mich, dass ich mich gegen Ende meines zweiten Trimesters ein paar Wochen lang so gefühlt habe. Viele schwangere Frauen fühlen sich so und es gibt nichts, wovon man sich schämen müsste. Wenn Sie eine unterstützende Person haben, wie zum Beispiel einen Lebensgefährten, ein Familienmitglied oder einen Freund, würde ich es ihnen sagen. Und informieren Sie auch Ihren Arzt. Das Verlassen des Hauses hat mir sehr geholfen, das wäre mein Vorschlag.
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    Du musst es jemandem erzählen. Informieren Sie mindestens Ihren Arzt und Ihren Ehemann. Sie können helfen!

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