Zum ersten Mal Mutter mit Depressionen irgendwelche natürlichen Heilmittel zu kämpfen?

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Ich bin 23 Wochen schwanger und habe Mühe, mich selbst zu finden. Ich mache mir ständig Sorgen, dass ich nicht gut genug bin, beurteilt werde oder keine gute Mutter sein werde. Ich fühle mich ständig überrollt und meine Meinungen spielen keine Rolle. Mein Schwiegereltern hat meine Babyparty-Einladungen durcheinander gebracht und ich hatte das Gefühl, dass ich damit einverstanden sein musste, dass sie es und alles plant. Was ich für unfair halte, aber nicht den Mut zu finden scheint, etwas zu sagen. Das macht mich deprimierter. Ich habe Angst, mein Baby wird alles durchmachen fühlen. Habe auch keine Zeit für einen Therapeuten. Bitte helfen Sie, sich verloren und hoffnungslos zu fühlen

Stress & Angst vor 6 Jahren 2 Antworten 249 mal gesehen

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    Omg hören Sie nicht auf die Person, die sagt, dass es keine natürlichen Möglichkeiten gibt, um Depressionen zu behandeln. Es gibt eine TON! Ich habe seit fast 7 Jahren mit Depressionen zu tun. Ihre Ernährung spielt eine große Rolle. Dunkles Grün, Beeren, Walnüsse, Lachs, Tomaten und andere. Bleiben Sie hydratisiert, bleiben Sie aktiv. Nach draußen zu gehen hilft mir wirklich sehr. Es gibt so viele andere Möglichkeiten! Google "natürliche Wege zur Behandlung von Depressionen" und es gibt viele wirklich gute Artikel, die Sie in die richtige Richtung weisen. Und sprich mit deinem Arzt! Sie können Ihnen die besten Ergänzungen erklären, um auch zu nehmen.
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    Wenn Sie keine Zeit für einen Therapeuten haben, sollten Sie sich Zeit nehmen. Es gibt keine natürlichen Heilmittel gegen Depressionen. Sie müssen für Ihr Baby gesund werden. Du bist gerade schwanger, der leichte Teil. Wenn dieses Baby geboren wird, wirst du mit viel Verantwortung getroffen und du wirst kaum schlafen können. Versuchen Sie Ihr Bestes, um sich darauf vorzubereiten.

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