Extremer Schwindel beim Aufstehen, 21 Wochen schwanger.

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Dies ist meine erste Schwangerschaft und ich bin 22 Jahre alt, in meiner 21. Schwangerschaftswoche. Kürzlich, als ich aufstehe, ist mir so schwindelig, dass ich mich wieder hinsetzen muss. Bevor ich schwanger war, wog ich 130 und ich war 5'3, ich trainierte viel, mein Blutdruck war 111 über 62, ich hatte die Herzfrequenz eines Athleten, ich konnte 175 Pfund auf die Bank setzen und 40 Minuten HIIT 6 Tage lang Woche. Als ich schwanger wurde, war ich so müde, ich scherze dich, ich konnte mich kaum bewegen. Ich habe in 21 Wochen 19 Pfund zugenommen !!! Ich habe erst kürzlich wieder mit geringer Intensität angefangen zu trainieren. Finden Sie heraus, dass mein Blutdruck über 72 auf 117 angestiegen ist. Hat das noch jemand erlebt? Gibt es eine Möglichkeit, den Blutdruck auf gesunde Weise zu senken, ohne Gewicht zu verlieren? Ich weiß, dass ich zu viel zugenommen habe, aber ich möchte keine Diät machen. Entschuldigung für den langen Eintrag! Vielen Dank an alle, die sich die Zeit zum Lesen genommen haben.

Gewicht vor 8 Jahren 1 Antworten 821 mal gesehen

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    Ich bin verwirrt, was genau Sie fragen, aber ich werde versuchen, so gut ich kann zu antworten. 1. Der Schwindel ist häufig. Ich hatte es die ganze Zeit. Es wurde um die 30-Wochen-Marke viel schlimmer und ich konnte 36 Wochen lang nicht heiß duschen, stehen oder kochen, also sei einfach darauf vorbereitet. 2. Mach dir keine Sorgen um dein Gewicht ... nein im Ernst! Ich war 126 Pfund bei 5'4 ", bevor ich schwanger wurde. Ich hielt mein Gewicht bis 12 Wochen aufrecht und dann nahm ich plötzlich 12 Pfund zu. Am Ende nahm ich ungefähr 50 Pfund zu und war nur zwei Wochen nach der Geburt 156 Pfund. Jetzt, bei 4 Wochen nach der Geburt, Mein Magen sieht meinem Schwangerschaftskörper sehr ähnlich. Ich sehe immer noch etwas dick aus, aber ich hatte vor einem Monat ein Baby, und ehrlich gesagt ist es dir egal. Nimm es mir weg, ich habe seitdem Essstörungen wurde ein jugendlich, Sogar während der Schwangerschaft hatte ich Mühe, meinen Hungerdrang zu kontrollieren, aber Sie werden Ihr Baby viel mehr lieben, als Sie jemals sich selbst lieben werden. Ja, ich denke über das Gewicht nach, aber es interessiert mich nicht mehr so ​​wie ich.

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