Fühlt sich sonst noch jemand die ganze Zeit deprimiert oder niedergeschlagen?

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Ich fühle mich ständig traurig / gestresst und kann es nicht kontrollieren. Mein Mann fragt mich, was los ist, aber ich weiß nicht einmal, was ich ihm sagen soll. Ich versuche es zu erklären, aber er versteht es einfach nicht. Bitte sag mir, dass ich nicht der einzige bin. Ich brauche Freunde oder etwas, das mich und meinen Verstand beschäftigt.

Stress & Angst vor 6 Jahren 1 Antworten 330 mal gesehen

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    Während dieser Schwangerschaft mache ich mir häufig Sorgen oder mache mir Sorgen wegen normaler Dinge, vor allem, weil ich absolut keine Kontrolle über das Ergebnis habe. Mein Mann hat es relativiert: Wenn es nicht in Ihrer Kontrolle liegt, verbringen Sie nicht Ihre Zeit damit, sich damit zu beschäftigen. Meine Hauptaufgabe ist es, mich geistig und körperlich gesund für das Baby zu halten. Weinen ist in Ordnung, lass es raus! Aber denken Sie immer an die Gegenwart und an das „Was wäre wenn“. Arbeiten Sie daran, dies Ihrem Partner mitzuteilen und auch auszudrücken, welche Unterstützung Sie von ihm benötigen. Hoffe das hilft!

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