Gibt es irgendwelche Übertreibungen, die Sie vermeiden sollten? Ich bin normalerweise ein Gewichtheber.

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Einige müssen offensichtlich modifiziert werden, da man sich nicht über einen bestimmten Punkt hinaus biegen kann und ich meinen Kern nicht übermäßig belasten möchte, da er definitiv nicht mehr am selben Ort ist!, Irgendwelche Tipps?

Fitness & Bewegung vor 6 Jahren 1 Antworten 427 mal gesehen

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    Ich fragte meine Ärztin nach dem Heben von Kisten, und sie sagte, dass die Hauptsorge irgendwann darin bestehen werde, meinen Rücken rauszuwerfen. Sie sagte, dass das Baby nicht verletzt werden würde. Das sind natürlich Kisten, keine Gewichte ... aber das ist der Rat, den ich bekommen habe. ;)

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