Hat noch jemand Probleme mit seinem Gewicht?

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Ich bin übergewichtig und bevor ich schwanger wurde, habe ich 25 Pfund abgenommen. Es ist so schwer, auf die Waage zu kommen und zu sehen, dass ich zugenommen habe. Egal wie oft die Leute gesagt haben, ich sollte abnehmen, es ist immer noch fremd in meinem Kopf. Ich esse heathy, ernähre mich nicht aktiv, stelle aber sicher, dass ich die richtigen Nährstoffe bekomme. Ich finde es im Moment nur sehr schwer, hat das jemand anderes gehabt?

Gewicht vor 7 Jahren 1 Antworten 866 mal gesehen

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    Ich habe beim ersten Mal viel zugenommen (Zwillingsschwangerschaft) und es war schwer. Meine Lösung bestand darin, nie auf die Waage zu schauen und darauf zu vertrauen, dass mein Arzt es mir sagen würde, wenn meine Gewichtszunahme aus der Bahn gerät. Es funktionierte wirklich gut, weil ich mich entspannen und auf gesunde Ernährung konzentrieren konnte, als Kalorien und Pfund zu zählen.

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