Ich binge aß zucker ?? Was kann ich machen?

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Ich habe viel Stress durchgemacht und die Süßigkeiten übertrieben - ich habe neulich buchstäblich einen ganzen Behälter Brownies gegessen. Jeden Tag habe ich Süßigkeiten gegessen. Ich fühle mich so schlecht für mein Baby und ich wünschte, ich könnte alles zurücknehmen. Ich bin 25 Wochen alt und habe meinen Diabetes in 3 Wochen gestoppt. Was kann ich tun, um meinen Zucker zu senken?

Heißhunger vor 5 Jahren 1 Antworten 420 mal gesehen

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    Es sollte ok sein. Sie können dies jetzt korrigieren, indem Sie nicht so viele weiße Kohlenhydrate und Früchte essen. Konzentrieren Sie sich auf Vollkornprodukte, Gemüse, Fleisch / Fisch, Milchprodukte mit niedrigem Zuckergehalt. Ich bin sicher, dass jede Frau ihr Ding während der Schwangerschaft hat. Ich hatte auf jeden Fall manchmal Zuckerkorrekturen!

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